一天不断打嗝要警惕这些病，停止打嗝最有效的方法

打嗝要怎么让它停下来

1、分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。古代导引术： 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央，压迫多次打嗝就会停止。

2、屏气法 直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。

3、深呼吸。如果引起打嗝的原因和膈肌痉挛有关，那么通过深呼吸的方式可以改善膈肌的痉挛，从而使其缓解。大口吞咽温水。大口吞咽的动作可以刺激交感神经兴奋，而交感神经兴奋能够抑制膈肌的痉挛，从而缓解打嗝。

4、喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。

5、打嗝是常见的消化道症状，一般是膈肌受刺激引起。正常情况下，如果不管它会自行消失。但有时打得很难受时，须要采取方法来止嗝。可以按压手腕的内关穴和手部的合谷穴，以及腿部的足三里，都可以起到止嗝的效果。

6、您可以通过拍打打嗝者的背部来停止打嗝而无需注意。由于休克是强烈的情绪刺激，因此可以通过皮层传递至皮下中心以抑制膈肌痉挛。但是患有高血压和心脏病的人应谨慎使用。

连续打嗝不间断,有什么紧急止嗝办法?

吃白糖止嗝法吃白糖止嗝法，打嗝的时候，赶快吃一大勺白糖，放到舌头下面，糖能刺激分泌唾液，同时能改善神经系统，几分钟后就不打嗝了。

喝水弯腰法：先将身体弯腰至90度，然后大口喝下几口温水，因为胃部离膈肌较近，所以可以从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

可以按压手腕的内关穴和手部的合谷穴，以及腿部的足三里，都可以起到止嗝的效果。一大囗水含在嘴，缓缓的一小囗一小囗咽下去，分6~8次咽下，也可以起到较好的止嗝作用。惊吓法。

其实不止这种情况，还有一些简单的小技巧可以缓解打嗝。快速饮水法：打嗝时，一口气连续快速喝5小口水，可使打嗝症状迅速停止。需要注意的是，你应该喝一些温开水，而不是过热的水或冷水。

连续打嗝不止怎么办第一，平躺在沙发上又或者床上，这样就能让打嗝停止。第二，找到手上的内关穴，用右手大拇指使劲将它按下去，效果很好。

缓解打嗝的最快方法

运动法。运动法通常是使用跑步的方法，打嗝时，我们可以来一段小跑，时长20分钟，就可以缓解消除打嗝了。锻炼法。打嗝的时候，我们可以做一些力量锻炼，比如做俯卧撑（适用于男性），以20为一组，做3－5组即可。

快速止嗝方法如下：憋气法 抬头挺胸，用尽全力深吸一口气，然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，反复尝试几次，即可止住打嗝。

用纸袋呼吸法，用塑料袋罩住嘴巴，并在塑料袋里呼吸一段时间，可以有效地提高空气中的二氧化碳浓度，刺激正常的呼吸神经回路，进而有效地停止打嗝。

这五种方法都能快速止住打嗝。纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

如何快速止嗝掐按中指分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。屏气法屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

：冰敷：在横膈膜处放冰敷袋冰敷，或许可以缓解症状。8：吃饭不说话：吃饭时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。

打嗝不停有什么办法可以止住?

1、弯腰喝水：把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去，同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌，温水可以减轻膈肌痉挛，让打嗝停止。

2、喝一点食醋 通过食醋的方式，让自己不再打嗝，打嗝的出现，一般是因为紧张的气氛导致的，还有就是因为自己吃东西太快导致的，通过喝食醋，跟自己吃过的食醋，进行缓解一下，这样就能够让自己的打嗝现象得到有效的缓解。

3、伸拉舌头法。打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。舌下放糖法。吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。

突然开始打嗝停不下来,有什么方法可以停止打嗝?

1、直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。

2、憋气法：当自己发现自己打嗝时就可以坚持憋气，首先应该挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

3、打嗝按什么穴位可以停 打嗝按少商穴可以停 少商穴在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。这个方法真的很有效果，小编打嗝的时候一按这个穴位就止嗝了。