胡萝卜苹果汁是生榨吗，胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁是生榨吗

胡萝卜汁生饮和热饮都可以，这个是可以根据个人口味选择的。通常来说，生吃的营养价值最高。如果你选择的是有机食品，建议生的榨汁，兑水饮用。对于一般作物，保险起见还是煮熟了再榨汁。

果汁不宜存放，为了抗氧化，加入橄榄油有一定的效果，但还是建议鲜榨现喝。如果是小宝宝做成果泥食用，不建议用生胡萝卜，可以只取熟胡萝卜+苹果，第一次食用应该用胡萝卜水稀释一下，慢慢增加量。

不需要。水果蔬菜在沸水中略微烫一下，既可以把那些氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。这样，不仅维生素的损失变小，出汁率增加，而且还能让榨汁颜色鲜艳，不容易变色。

胡萝卜和苹果都是可以直接生吃的，而且其中富含维生素C等营养物质，加热反而会破坏一部分营养成分，因此胡萝卜苹果汁通常是生榨的。

胡萝卜苹果汁的家常做法

把胡萝卜成细条，苹果切块去籽。2 把胡萝卜苹果放入榨汁机 3 最后倒入牛奶再搅拌一会儿 4 最后美美的牛奶胡萝卜苹果汁就做成了！小贴士 先把胡萝卜切成长条，苹果切块去籽。

材料 4个胡萝卜，2个大的苹果 做法 胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。

一根胡萝卜、一个苹果，冰糖或蜂蜜少许。将红萝卜和苹果去皮，然后切成小块。将胡萝卜块和苹果块和冰糖倒入食物搅拌机的滤网内，加凉白开水。搅拌打碎后，滤出汁水，胡萝卜苹果汁就做成了。

材料 包菜200g 胡萝卜200g 苹果200g 凉开水50ml 做法 包莱洗净，切碎，胡梦卜和苹果洗浄切块。所有材料放入榨汁机榨成汁即可。

胡萝卜苹果汁的危害

1、胡萝卜苹果汁是一种营养价值很高的饮品，但在平时中不要食用过多，由于它属于凉性的，若是食用过多的话就容易加重肠胃间的负担，也会一定的刺激肠胃壁，这样会影响人体对营养物质的消化和吸收，不利于健康。

2、胡萝卜苹果汁的危害1 胡萝卜苹果汁富含营养，富含维生素，对身体很有好处；但是不适宜每日都饮用，会对脾胃造成刺激，从而出现腹痛腹泻等症状，这种饮品中含有丰富的膳食纤维，容易导致胃黏膜刺激症，要注意不能喝太多。

3、利用胡萝卜和苹果进行榨汁，其实是不错的一款鲜榨饮品，因为不仅原生态，而且胡萝卜和苹果的营养物质对人体也是有非常多好处的，并无危害，所以朋友可以放心饮用。胡萝卜苹果汁对人体有治疗夜盲症、皮肤干燥、降糖等效果。

4、维生素b等。但是需要注意，一般不建议天天喝胡萝卜苹果汁，不然有可能会导致脾胃虚弱，严重者甚至可能会出现腹痛、腹泻的现象。而且胡萝卜苹果汁的膳食纤维非常多，容易刺激胃肠，导致胃粘膜刺激症。建议每天不要超过一杯。

5、孕妇是可以喝胡萝卜苹果汁的，因为胡萝卜苹果汁，营养价值比较高，富含维生素，必须喝室温下的，以免过凉刺激胃肠道，反而容易引起腹痛腹泻，不利于怀孕。

6、胡萝卜苹果汁，健身养生饮料名。将胡萝卜和苹果榨汁后混合、搅拌，并立即饮用。

如何用榨汁机榨胡萝卜汁和苹果汁?

胡萝卜和苹果可以一起榨汁，将洗净的胡萝卜和苹果切成块放进榨汁机，加入水和白糖，榨成汁就可以饮用了。胡萝卜苹果汁不仅味道好、营养丰富，还有排毒养颜、增强记忆、增加人体免疫力、提神醒脑等功能。

制作方法：苹果去皮切丁，胡萝卜切丁，加入适量水放入榨汁机榨成汁。红心火龙果、香蕉、牛奶 食材准备：红心火龙果半个、香蕉半个、牛奶1盒（125ml)。制作方法：火龙果、香蕉去皮切块、放入榨汁机，倒入牛奶一起榨汁。

胡萝卜汁：将胡萝卜刷洗干净。切块备用。放进榨汁机中，盖上盖子，然后就使出拉牛的力使劲按那个手柄。胡萝卜汁完成。小贴士 胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。

胡萝卜苹果按2：1的比例，榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的，如果是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够。

所以，你也可以用青苹果来榨汁。材料 4个胡萝卜，2个大的苹果 做法 胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。