女人喝什么排湿气最快调理脾胃最好，女人喝什么排湿气最快

女人湿气重吃什么好排出湿气?

1、去湿气食谱竹笋汤功效：祛湿利水材料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。

2、第一，桂圆属于湿热食物，要是多吃了会泄气，不但对湿气没有好处，反而适得其反，加重了病情，所以都要起警惕心。第二，湿气重的人吃桂圆，会引起关节支关节肿痛。

3、女人想排除湿气，除了多吃薏米、小米、红豆、燕麦、马齿苋和冬瓜等食物之外，还需要改变自己的生活习惯。尽量不吃生冷的饮品和食物，同时，还需要加强身体锻炼。因为人在运动的时候会大量出汗，这也是排除体内湿气的一种表现。

女性湿气重喝什么茶_喝什么茶排毒去湿气

体寒湿气重的女人适合喝红豆薏米茶，也可以喝生姜红茶、玫瑰花茶等。红豆薏米茶。

枸杞泡茶，枸杞泡茶能够提高人体的免疫力，补气养颜，更能够改善人体内湿气重的状况，非常好的一种喝茶方法。

去湿气可以喝6种茶叶。分别为薏仁茶，绿茶，黑茶，乌龙茶，大麦茶，生姜红茶薏仁茶。薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效。绿茶。

绿茶 绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖都是味道不错的绿茶。

湿气重喝什么茶好生姜红茶红茶一包，生姜一小块，蜂蜜适量。生姜洗干净，去皮，切成片，把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等到凉些后放蜂蜜。

经期湿气重可以喝什么?

月经期间如何排湿气 红糖水，经期想要去湿排毒就一定要喝红糖水。红糖水可以温暖腹部，加快血液流动，避免痛经。但你可能不知道，血液流通恰巧可以加快湿气和毒素排解。海带汤，经期可以吃海带汤去湿。

例假期间调理湿气中药可以喝苦杏仁，生薏苡仁，厚朴，豆蔻，淡竹叶，制半夏，广藿香，佩兰，余甘子，茯苓，滑石，苍术，生甘草，焦六曲，焦山楂。中医说调理湿气的，对例假也有调理的功效。

月经期喝什么好 干桂圆莲子红枣羹 1)银耳泡发，除去黄根，莲籽泡开。2)将龙眼肉，大枣，莲籽，白木耳用冷水清洗，一起放进锅中，倒进1000ml的冷水，火灾烧开后调为文火，再次烧煮20分钟。

女人经期喝红豆薏仁汤 这里说到的合适女性食用的汤叫做红豆薏仁汤，从名字上就可以知道这款汤的营养组成，个中包含红豆、薏仁，有些时辰，还会插足山楂或许红枣。红豆薏仁汤中充足的融入了红豆、薏仁的营养。