吃什么水果去火效果最好最快泄火的菜，吃什么水果去火效果最好最快

上火吃什么水果好得快?

1、上火可以吃以下水果：橙子。橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒、消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴。西瓜。

2、上火吃猕猴桃 猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

3、身体上火的人，可以根据自己的口味来选择服用水果消除火气。但是，任何一种东西也不能一次吃太多，否则就可能引起不适症状。

4、荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

吃什么水果败火最快?

1、PARTFIVE香蕉香蕉可以说是体内易上火的人士必备的水果之一，在食用时能很好的促进体内血液的循环，减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火和镇静的效果。

2、吃什么水果最去火2 柿子 去火指数：☆☆☆ 柿子属于性寒的水果，可别小看它，去火效果可是一等一的好。也正是因为这样，脾胃虚寒、大便稀薄、腹泻、经期产后人群皆不宜食用。

3、上火吃什么水果梨又被称作快果、玉乳，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。

上火吃什么水果降火快?

火龙果是一种凉果，味道甘甜，多汁，对上火有很好的效果，它有很好的降火功效，还有清热润肺、润肠解毒的功效。

上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

上火吃什么水果梨又被称作快果、玉乳，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。

缓解热气上火的水果 葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。

降火的水果有很多，都是寒性的水果，例如西瓜、草莓、火龙果、梨子、柚子、山竹、甘蔗、柿子、猕猴桃等。

甘蔗，上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥的作用，有上火症状的朋友不容错过，对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。

吃什么水果降火最快

1、PARTFIVE香蕉香蕉可以说是体内易上火的人士必备的水果之一，在食用时能很好的促进体内血液的循环，减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火和镇静的效果。

2、吃什么水果最去火2 柿子 去火指数：☆☆☆ 柿子属于性寒的水果，可别小看它，去火效果可是一等一的好。也正是因为这样，脾胃虚寒、大便稀薄、腹泻、经期产后人群皆不宜食用。

3、上火吃什么水果梨又被称作快果、玉乳，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。

4、败火效果好的水果有柚子、梨、香蕉，西瓜、火龙果等。如果表现为咳嗽，少痰，甚至痰中夹有少量血丝，鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子、梨、香蕉等。

最降火的水果排名,吃什么水果下火见效快

1、西瓜：下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王——“西瓜”呢。中医理论认为，西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽。

2、柠檬在降火水果排行榜10强推荐中是一款具有极高营养和美容价值的水果，它本身也具有着生津止渴的效果，其中丰富的柠檬酸和可溶性钙质成分具有着相当不错的去内火的作用。

3、柚子想要达到降火的效果可以适量的食用一些柚子，柚子对降火是非常有用的。因为柚子是性寒凉的，是可以清热去火的，适量食用一些柚子可以达到快速降火的效果。西红柿西红柿是可以改善上火情况的水果，它可以清热解毒，降肝火。

4、最下火的水果是梨，梨子含有大量的水分和维生素，有着清热、降火、润肺、止咳的功效，下火的水果比较多，例如苹果、火龙果、猕猴桃、西瓜、柠檬等水果。

5、降火的水果有哪些 西瓜 中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。