七种人不宜吃燕麦片，致癌麦片名单

长期吃麦片真的会致癌?专家完整破解分析

燕麦片致癌是假的，麦片含有草甘膦，草甘膦毒性较低，不容易对人体造成危害。往往还会针对每种食品，制定安全系数，留够充足的余量。这样才能保证一日三餐的摄入，不会让草甘膦的积累剂量对人体造成不良影响。

聪明的你，看到这应该会发现，连Johnson本人都没有说自己的罹癌是因为长期吃麦片，而是认为自己除草的工作接触过量的农药所导致。

西麦燕麦片可能会导致致癌，因为其中成分检测出含有霉菌。

是的。拓展麦片本身不含有致癌物，但是如果存储不当，发生霉变，会产生黄曲霉素，黄曲霉素是公认的强致癌物，如果摄入过多则可能会增加患癌症的概率。

它们的活性降低后人体细胞出现癌变的几率也会随之下降，所以人们长期吃燕麦能起到明显的抗癌作用。

会致癌的食物

（1）腌制熏制食物：腌制食物内含有的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。比如：虾酱、咸鱼、咸菜等，应尽量避免食用。熏制食品中常含苯并芘致癌物，如熏肉、熏肝、熏鱼、熏豆腐干等，应尽量少吃。

腌制食品 咸鱼、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿等食品在腌制过程中，都可能产生二甲基亚硝酸盐，在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，过量食用这类食物，会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高。

(1)咸鱼：咸鱼产生二四基亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物质二四基亚硝胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝胺类致癌物质，应尽量少吃。(2)烧烤食物：因含有强致癌物苯并芘，不宜多食。

哪些食物是致癌的？第十名：爆米花爆米花在制作过程中很容易添加腔，这对人体的造血系统、神经、消化系统都会产生危害。而且爆米花属于高热量、高脂肪、高添加剂的食物，很容易带来健康隐患。

致癌的食物反复烧开的水反复烧开的水含亚硝酸盐，最后生成致癌的亚硝酸。隔夜熟白菜会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。

燕麦片致癌是真的吗

燕麦片致癌是假的，麦片含有草甘膦，草甘膦毒性较低，不容易对人体造成危害。往往还会针对每种食品，制定安全系数，留够充足的余量。这样才能保证一日三餐的摄入，不会让草甘膦的积累剂量对人体造成不良影响。

西麦燕麦片可能会导致致癌，因为其中成分检测出含有霉菌。

燕麦片可能会导致致癌，因为其中成分检测出含有霉菌。霉菌中有不少种类是致癌的。

不会致癌，但是不要多吃。吃得多了容易肥胖。每100克固体食物含超过15克糖属于高糖、超过20克脂肪属于高脂，建议少吃。高纤维一般指超过6克纤维。低脂为每100克脂肪少于3克脂肪。

报道中的麦片确实含有致癌物质“草甘膦”，但是含量并没有超出一般标准。爆出麦片致癌的EWG组织并非权威组织，评判标准还待商榷。虽然草甘膦是全球知名的除草剂，但是多家权威机构均未发现它对人体有明确的毒性。

麦片里面含有致癌物吗?

1、拓展麦片本身不含有致癌物，但是如果存储不当，发生霉变，会产生黄曲霉素，黄曲霉素是公认的强致癌物，如果摄入过多则可能会增加患癌症的概率。

2、报道中的麦片确实含有致癌物质“草甘膦”，但是含量并没有超出一般标准。爆出麦片致癌的EWG组织并非权威组织，评判标准还待商榷。虽然草甘膦是全球知名的除草剂，但是多家权威机构均未发现它对人体有明确的毒性。

3、不会致癌，但是不要多吃。吃得多了容易肥胖。每100克固体食物含超过15克糖属于高糖、超过20克脂肪属于高脂，建议少吃。高纤维一般指超过6克纤维。低脂为每100克脂肪少于3克脂肪。