吃完香菇千万别碰5种食物，香菇四种人不宜吃

1oo条字最少的生活安全常识

生活安全小常识 尽量不要带包，不要觉得你带个皮包就很有型，你的包可能会给你带来不必要的麻烦。东西比较多就拎个塑料袋或纸袋子。如果必须要带一些贵重物品如笔记本电脑，那就尽量打车。

常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。鸡 含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道。有交通信号控制的人行道，应做到红灯停，绿灯行；通过没有交通信号控制的人行道，注意来往车辆，在确认安全后通行，不准追逐、奔跑。

日常生活安全小常识上公共汽车或者是地铁，如果没有座位，可尽量背靠车体而站，稍微观察下周围人的情况，避免被盗。

生活小常识 出鼻血，用冷水请轻轻排打额头，马上见效。 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。 鸡 含有致癌物，更好不要吃。 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

常见的寒性食品有哪些?

常见的寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、生苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、猪肠、猪脑、猪髓、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、菜瓜、、草菇、黄豆芽、绿豆芽、螃蟹等。

寒性食物一般常见的有：小米、菱肉、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜。

寒凉性：猪肉、鸭肉、野鸡、牛乳、田鸡、螃蟹、鸭蛋、田螺、鳖肉、蛤肉、蚌肉、海蜇。温热性：牛肉、羊肉、犬肉、鲤鱼、鳗鱼、雀肉、雀蛋、鹅蛋、海虾、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼、草鱼、白带鱼、乌骨鸡。

红枣香菇能一起吃吗

1、香菇红枣可以一起煮，可以做成：红枣香菇汤。

2、可以的。香菇炖鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强 的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效 溶解在汤内，可提高 吸收率。鸡汤本身也有提高呼吸 免疫力的功能，可谓双效合一。

3、红枣可以和香菇一起煲汤，香菇红枣汤是一道家常营养汤， 原料主要有大枣、干香菇等。香菇红枣汤 步骤如下：将食材准备好。食材包括：大枣、干香菇、盐、料酒、味精、姜片、色拉油。

4、香菇，红枣，桂圆枸杞都是具有滋补养生功效的保健食材，他们是可以搭配在一起炖鸡吃的，而且用他们一起炖出的鸡味道可口，营养丰富，滋补养生功效会更为出色的人群食用。

5、香菇可以和红枣一起吃 香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平，有健胃益气、滋补强壮的作用。

6、红枣、枸杞、香菇、生姜、红萝卜可以一起吃。这几种食物的滋补作用明显，比如红枣具有补气养血的作用，枸杞可以滋补肝肾、明目，香菇可以增强免疫力，生姜可以温中止呕，红萝卜营养丰富，富含多种维生素和矿物质。

花生煲凤爪香菇汤

1、花生香菇煲鸡爪 将鸡爪洗净去指甲后，放到开水中焯水，然后放入到冰水中备用。花生米和香菇洗净后泡水备用。起锅倒入油，将姜丝放入锅中煸香，倒入高汤或者清水，然后放入焯过水的鸡爪。以及花生和香菇。

2、将鸡爪去甲，洗净，汆水；花生米洗净；猪碎骨洗净备用。2炒锅上火倒入油，将姜炝香，下入高汤，调入盐，倒入鸡爪、花生米、猪碎骨，煲至熟，淋入香油即可。

3、主要食材鸡爪、花生、香菇、高汤、盐 花生香菇煲鸡爪的做法 将鸡爪去甲，洗净，汆水；花生米洗净；猪碎骨洗净备用。炒锅上火倒入油，将姜炝香，下入高汤，调入盐，倒入鸡爪、花生米、猪碎骨，煲至熟，淋入香油即可。

4、花生煲凤爪香菇汤的烹饪技巧 清洗好的凤爪一定要先用滚水汆烫下捞出，再用冷水反复冲洗几次，沥干水分，这样再煮的时候鸡爪的肉质更容易软烂易嚼，味道更入味。

5、砂仁、鸡脚、花生、枸杞、香菇可以一起煲汤。砂仁、花生、鸡脚、枸杞、香菇煲汤的做法：主料：鸡脚250克，花生100克，辅料：香菇20克、砂仁2个，盐3克，清水2000克。 过程：鸡爪洗净，去掉爪尖壳。放入压力锅里。

四种食物高尿酸人建再喜欢也不能吃

第二类食物是海鲜，再喜欢也不要吃海鲜类食物，海鲜的鲜美味道很多人都喜欢，尤其是一些海边城市经常吃海鲜。

高尿酸症状患者的餐桌上不能出现以下四种食物：高糖或碳酸饮料：尿酸升高，说明体内的尿酸水平不平衡。而果糖和碳酸饮料会促进核酸的分解，增加尿酸的产生，升高尿酸水平。

尿酸高的人，这4个食物千万不能碰！豆芽是外面很多小炒的配菜，脆嫩爽口，不少人很喜欢吃，而且它属于蔬菜，里面的营养素维生素都比较多，对身体有好处。

海鲜、贝壳类水产等：特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。

猪肝 尿酸浓度过高，在饮食过程中猪肝尽量少吃。很多人认为猪肝多吃能够补充里面丰富的营养，是维持身体健康的更佳食材，因此大量摄入猪肝。猪肝属于动物内脏的一种，除了含有较多的胆固醇，还属于高 呤的食物。

对身体健康不利，所以尿酸高的人群不能吃这些食物。

痛风不能吃四种蔬菜

花科类蔬菜 很多人想知道花菜是 ？例如，我们经常吃花椰菜和西兰花。虽然蔬菜有益 健康 ，但花类蔬菜不利于体内 素的分解，使尿酸结晶更快。尤其是痛风患者，吃花菜也可能引起疼痛发作。

禁食含 呤高的食物：含 呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃 呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性 呤 体内，降低血尿酸水平。

黄豆芽黄豆经过泡发后生成黄豆芽，很多人更喜欢哪种豆芽只有一点点的黄豆芽。黄豆成为黄豆芽后，维生素C的含量得到提升，也成为冬日里一道颇受老百姓喜爱的蔬菜。只不过黄豆芽虽然好吃，却并不适合高尿酸的人食用。

野菜 野菜之所以未被纳入蔬菜，就是因为野菜含有未知的危险，部分野菜中是含有 素了，吃多了可能会使人中 ，而且野菜中的物质，也会使得痛风发作。

痛风能吃什么食物：可以适当食用，比如米面、通心粉等谷类。