山药豆怎么吃法和做法视频，山药豆怎么吃法和做法

山药豆怎么做好吃

其实，要想做出的冰糖山药豆更加好吃，最好是把糖稀熬至用筷子挑起后，遇空气马上变成脆脆的糖丝，这样做出的冰糖山药豆糖皮比较脆。如果实在没有这个把握，就退而求其次吧。

而且在我们日常煮粥做饭的时候就可以加几颗进去，营养又美味，所以还是很方便的，山药蛋的好吃有很多，大家慢慢发现吧。

山药豆怎么吃 蒸着吃 山药豆具有补虚的功效，可以补肾强腰，还能治疗腰膝酸软。吃山药豆对身体有极大的滋补的作用。

山药豆怎么做好吃啊

醋溜山药；蒸铁棍山药；小米山药粥；红豆蒸山药。

取适量山药豆洗净，紫薯洗净切丁。将两者一同放入高压锅内；加入适量水；放入白糖，压至材料软烂即可食用。

做法：取适量山药豆洗净，紫薯洗净切丁；将两者一同放入高压锅内；加入适量水；放入白糖，压至材料软烂即可食用。

做法 1 鸡腿斩大块，葱姜蒜切片 2 鸡腿用沸水焯烫后洗去浮沫； 自动烹饪锅选择“焖”模式，预热后放入处理好的鸡腿；3 放入洗净的山药豆； 再放入葱姜蒜和八角；4 倒入酱油；再加入适量盐；倒入清水至食材2/3处。

第一步：把山药豆先冲洗一下，然后放在盆中，接着再往盆中加入一点面粉，用手搅拌均匀，把山药豆放在面粉水中浸泡一会儿。这样能够把山药豆的表面洗的更干净。浸泡好了，再用清水清洗一下，洗好了捞起来，控干水分备用。

食材_山药豆窍门

山药豆不用去皮，稍微浸泡一会，再用清水反复冲洗，去除泥沙洗净；水开后，入锅蒸10分钟左右，山药豆酥软至熟；趁热撒上椒盐粉，拌匀即可 实在个头比较小，用小签子插着趁热吃。

超市里买了一小包山药豆，不到3块钱。洗干净，蒸15分钟，吃起来软糯糯的就行。干锅加1勺水，3勺糖，不要一直搅动，冒大泡时关火。倒入晾凉的山药豆，不停翻炒，直至出现白霜，山药豆颗粒分明。

准备材料。山药豆放流动的水里清洗干净。高压锅里蒸20分钟，蒸熟后取出晾凉。取竹签适量，将山药豆串起。取一不粘锅，放入冰糖200克，倒入100克热水和5毫升白醋。

山药豆的10种家常吃法

醋溜山药；蒸铁棍山药；小米山药粥；红豆蒸山药。

油炸山药豆糖雪球 做法：山药豆洗干净，加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉摇成球，凉油热锅文火炸熟。糖雪球：先把山药豆煮好或山楂洗干净。

【炒山药豆】我们需要准备的食材：山药豆、辣椒、葱、姜、蒜 第一步：把山药豆先冲洗一下，然后放在盆中，接着再往盆中加入一点面粉，用手搅拌均匀，把山药豆放在面粉水中浸泡一会儿。这样能够把山药豆的表面洗的更干净。

山药豆最简单吃法

1、醋溜山药；蒸铁棍山药；小米山药粥；红豆蒸山药。

2、主料：山药豆250g、白糖100g 辅料：白芝麻适量 准备好山药豆。洗干净后下锅煮熟。煮熟的山药豆吸干水分。两份白糖一份水，炒糖。炒出白沙加入山药豆。山药豆裹上白糖加入芝麻。

3、也可以将淀粉装在碗中，包上保鲜膜跟山药豆一起蒸熟。糖液在加热过程中不断搅动有助于出糖砂，如果是做糖葫芦，水份煮干后不能再搅动了。

山药豆怎么吃好吃

醋溜山药；蒸铁棍山药；小米山药粥；红豆蒸山药。

把山药豆多清洗几次，要洗去泥巴，用清水加少许的盐搅拌均匀，泡20分钟左右，这样可以去掉山药豆上面的灰尘和细菌。

【炒山药豆】我们需要准备的食材：山药豆、辣椒、葱、姜、蒜 第一步：把山药豆先冲洗一下，然后放在盆中，接着再往盆中加入一点面粉，用手搅拌均匀，把山药豆放在面粉水中浸泡一会儿。这样能够把山药豆的表面洗的更干净。

主料：山药豆250g、白糖100g 辅料：白芝麻适量 准备好山药豆。洗干净后下锅煮熟。煮熟的山药豆吸干水分。两份白糖一份水，炒糖。炒出白沙加入山药豆。山药豆裹上白糖加入芝麻。

山药豆不用去皮，稍微浸泡一会，再用清水反复冲洗，去除泥沙洗净。水开后，入锅蒸10分钟左右，山药豆酥软至熟。趁热撒上椒盐粉，拌匀即可食用。冰糖山药豆 原料：山药豆、冰糖、色拉油各适量。