12个月婴儿辅食食谱大全及做法，12个月婴儿辅食食谱

12个月婴儿辅食食谱做法

将丝瓜洗净去皮切成薄片，把鸡蛋敲破打散（确保宝宝已经能吃全蛋）；热锅，倒入少许植物油，放入丝瓜翻炒一会，等快好时再倒入鸡蛋炒熟即可。

板栗瘦肉粥：首先准备大米，板栗各100克，精瘦肉80克，盐少许，油10毫升。大米洗净后加入少许的油拌匀，然后板栗去壳备用，将精瘦肉清洗干净后切成丝，并用少许油和适量的食盐腌制片刻。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。 鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

-12个月宝宝辅食食谱表1 红枣泥 材料：100克红枣，20克白糖。 制作方法：将红枣洗净，放入锅内，加水煮15-20分钟，直至烂熟；去掉红枣的皮、核，加入白砂糖，拌匀即可食用。 特性：香甜宜人 小贴士：一定是红枣煮熟，去皮，核。

占据主导的位置一般来讲，第一顿建议吃米粉菜泥果泥一定要加1个鸡蛋。第二顿的辅食也是主食像蔬菜水果，再加上少量的肉。最好是用猪肉或者牛肉第三顿就是主食加蔬菜还有就是可以鱼虾这些交替着的来安排。

婴儿辅食食谱大全

1、米粉粥 材料：米粉、水、母乳或配方奶。步骤：将适量的米粉放入碗中，加入适量的水搅拌均匀。将混合好的米粉和水倒入锅中，加热至沸腾。将火转小，继续煮10分钟左右，直至米粉煮烂。

2、鲜玉米糊 食材：新鲜玉米半个 做法：将玉米粒剥下或用刀削下，倒入搅拌机搅拌成浆；用纱布将玉米汁过滤出来，再煮成粘稠状即可。

3、蛋黄粉原料：鸡蛋一个；做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

4、-3岁宝宝的辅食：番茄牛肉 原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。

5、蛋黄粉 原料：鸡蛋一个 做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

婴儿辅食添加时间表及食谱

四个月宝宝辅食食谱：米糊原料：片状米粉做法：（1）消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，（2）量取适量米粉放入餐具。

~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。

下午12／1点半 午餐：牛奶加辅食。下午3点左右午后点心：大多数宝宝都喜欢在下午3点左右再吃一顿。5／6点 喝茶时间或晚餐：辅食和少量饮料，如果宝宝不想吃奶可以改喝水。