豆浆能空腹喝吗?，豆浆一周喝几次为宜

一周喝几次豆浆为好

1、豆浆一周喝几次为宜 如果你消化能力好的话，天天喝也无妨，如果消化能力一般的话一周两次就可以了，豆浆的蛋白质含量很高，不好消化，喝多了容易导致消化不良和腹泻。

2、豆浆可以喝，但不要经常喝。豆浆中含有雌性激素比较多，建议宝宝每周喝豆浆不要超过2次。打豆浆的时候可以添加核桃、红枣等，有利于降低雌性激素浓度。宝宝饮食要合理，营养要全面。希望可以帮到你，好运。

3、两、三次最为适宜。豆浆中的蛋白质含量是比较高的，具有滋阴燥热，滋养进补的作用。但是如果肠道功能不是太好的话也不建议多喝，易致消化不良或是腹泻的。

豆浆一周喝几次为宜?

1、豆浆一周喝几次为宜 如果你消化能力好的话，天天喝也无妨，如果消化能力一般的话一周两次就可以了，豆浆的蛋白质含量很高，不好消化，喝多了容易导致消化不良和腹泻。

2、两、三次最为适宜。豆浆中的蛋白质含量是比较高的，具有滋阴燥热，滋养进补的作用。但是如果肠道功能不是太好的话也不建议多喝，易致消化不良或是腹泻的。

3、豆浆可以喝，但不要经常喝。豆浆中含有雌性激素比较多，建议宝宝每周喝豆浆不要超过2次。打豆浆的时候可以添加核桃、红枣等，有利于降低雌性激素浓度。宝宝饮食要合理，营养要全面。希望可以帮到你，好运。

4、小孩子一个星期喝几次豆浆好1 通常一周中可以天天喝豆浆，但应注意每天豆制品的摄入量保持一定量，如果喝了豆浆，则不宜再食用其他豆制品。豆浆属于豆制品，即黄豆制品，包括干豆腐、水豆腐、豆浆、豆腐脑。

5、成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。

什么说豆浆喝多了不好?那么一周喝多少为好

1、一般情况下，大多数人一周喝7次豆浆为宜，但部分人群不宜喝豆浆。豆浆属于豆制品，即黄豆制品，包括干豆腐、水豆腐、豆浆、豆腐脑。

2、每周三杯豆浆美国农业部饮食指导建议每周三杯豆浆。但很多人远远没达到这个数量。许多人认为豆类没有什么味道，吃了胃胀而且根本不知道如何烹制，但是一旦知道它的益处你或许就会重新考虑了。

3、豆浆喝多了会胖吗 经常喝豆浆是不会发胖的，因为豆浆含有大量的蛋白质，含有的脂肪以及热量都不高，营养比较丰富。豆浆能够增加胃肠的蠕动，帮助消化和吸收。同时有通常润便的一个功效，而且还属于一种利尿出汗的食物。

4、一天喝多少豆浆更好？每天喝300毫升豆浆更好，多喝反而危害健康。专家指出，豆浆含有某些抗营养因素，不仅不利于 对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对 不好的物质。