清炒 荷兰豆，清炒荷兰豆的做法大全

清炒荷兰豆的家常做法

步骤：荷兰豆摘洗干净。入锅焯水。胡萝卜去皮洗净切片，小香肠切片。黑木耳泡发洗净焯水。锅里油热加入香肠翻炒几下。加入胡萝卜翻炒几下。加入荷兰豆，黑木耳翻炒。加点味极鲜酱油翻炒均匀。

荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片。如下图所示。炒锅上火烧热，放适量的食用油，先放蒜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下。如下图所示。放进荷兰豆进去翻炒。如下图所示。

【需要准备的调味料】 食用盐少许 少许酱油 食用油少许 蒜头4瓣 【具体烹饪步骤解析】1．荷兰豆一个一个去边丝，把包围的丝去除干净，然后用清水洗干净，备用。

首先第一步准备荷兰豆，洗干净中间改一刀，再准备盐、鸡精味精、水生粉备用（水生粉就是用生粉加入适量清水，留最后勾芡时候用）。第二步锅中注入清水，水开放入荷兰豆焯水三十秒倒出。

材料：荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。小碗中放盐、糖和蒜末。

清炒荷兰豆怎么做

1、做法 姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。

2、荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片。如下图所示。炒锅上火烧热，放适量的食用油，先放蒜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下。如下图所示。放进荷兰豆进去翻炒。如下图所示。

3、清炒荷兰豆的做法具体参考如下：工具／原料：荷兰豆100克、小香肠2根、黑木耳适量、胡萝卜半个、油2茶匙、盐少量、味极鲜酱油0.5勺。荷兰豆摘洗干净。入锅焯水。胡萝卜去皮洗净切片，小香肠切片。

4、材料：荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。小碗中放盐、糖和蒜末。

5、方法一 材料 荷兰豆，蒜，盐适量。做法 首先就是要去买一些新鲜的荷兰豆，然后回家之后把荷兰豆掐头去筋，用水洗净备用。接着将准备好的`大蒜瓣剁成末状备用。锅内放油，油温七成热放入蒜末炒出蒜香。

口感好的清炒荷兰豆怎么做好吃又简单,做法图解分享

荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。小碗中放盐、糖和蒜末。倒少许清水，放一点淀粉调匀备用。

荷兰豆洗净后摘去两端，撕掉两侧的老边影响进食口感。开水锅放入一克盐和几滴香油。下入荷兰豆焯水1分钟，滤干水分备用。热油锅，蒜片爆香后放入荷兰豆翻炒，再倒入所有调味料翻炒出锅。小贴士 还有一种加腊肠的做法。

步骤：荷兰豆摘洗干净。入锅焯水。胡萝卜去皮洗净切片，小香肠切片。黑木耳泡发洗净焯水。锅里油热加入香肠翻炒几下。加入胡萝卜翻炒几下。加入荷兰豆，黑木耳翻炒。加点味极鲜酱油翻炒均匀。

步骤一：准备材料 炒荷兰豆的材料非常简单，只需要荷兰豆、蒜末、盐和油即可。荷兰豆最好选择嫩一点的，这样口感会更好。步骤二：处理荷兰豆 将荷兰豆洗净，去掉两端的硬壳，然后切成小段。

荷兰豆的炒法如下：荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。

清炒荷兰豆的做法

1、做法 姜蒜切成2厘米见方的菱形片；葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。

2、清炒荷兰豆的做法如下：用料：荷兰豆130g、胡萝卜60g、蒜适量、食用油适量、盐适量。步骤：荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片。如下图所示。

3、清炒荷兰豆的做法具体参考如下：工具／原料：荷兰豆100克、小香肠2根、黑木耳适量、胡萝卜半个、油2茶匙、盐少量、味极鲜酱油0.5勺。荷兰豆摘洗干净。入锅焯水。胡萝卜去皮洗净切片，小香肠切片。

4、做法 首先将准备好的姜蒜切成2厘米见方的菱形片备用。葱切成马耳朵形。荷兰豆去蒂和筋，洗净。炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味。下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。

5、腊肠切片爆香后取出用，荷兰豆炒好先下入腊肠，再加入调味汁炒便可。