怀孕13个月注意事项，怀孕初期禁忌食物一览表

孕初期食物禁忌一览表

孕初期食物禁忌一览表1 不宜长期高脂肪饮食 在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。

油条：相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妇还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以孕妇应该不吃油条。

怀孕初期不能吃什么

多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

具有致癌的作用，不建议孕妇使用。第忌食含有咖啡因的食物。第某些海产品，会促进收缩子宫，导致流产，这类食物孕妇不能食用，例如螃蟹。怀孕初期，患者的饮食应该清淡，以蛋类和奶类为主，要求营养均衡。

螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹；如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

怀孕初期吃东西的限制不多，但是孕妇在怀孕早期，由于胎儿在宫腔内尚不稳固，所以仍需注意。（1）避免过量食用可能导致流产的食物：第一是性寒凉的食物。第二有较强的通血络、散瘀块的食物。

孕妈们在孕期都会十分注重饮食，会多吃点有营养的食物来保证胎儿正常的发育与健康，但是，在孕期孕妇们也不能口不择食，怀孕初期不能吃什么肉？怀孕初期需要注意的饮食禁忌都有哪些？ 怀孕初期不能吃什么肉 孕妇不能吃兔肉。

孕妇饮食禁忌一览表

1、孕妇饮食禁忌 1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。

2、孕妇不宜食用罐头食品 罐头食品味美、方便，但罐头食品的生产过程中，往往加入一定量的添加剂，这些都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。

3、不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不-孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。