吃冬瓜三大害处，冬瓜的十种吃法

冬瓜有哪些比较好吃的做法?

1、小炒冬瓜：【制作主料】：冬瓜1块、甜椒1个 【制作调料】：大蒜2半、香葱2根、生抽2勺、蚝油1勺、白糖小半勺 制作方法和步骤： 把冬瓜去皮改刀切成比硬币稍微厚一点的片，然后装盘备用。

2、冬瓜汤：将冬瓜切成块状或者丝状，与鸡汤、猪骨汤或番茄汤一起炖煮，制作出清爽可口的冬瓜汤。 冬瓜炒肉片：将冬瓜切成片状，与瘦肉片一起炒制，可以加入蒜末、姜片、酱油等调味，做出口感嫩滑的冬瓜炒肉片。

3、冬瓜的好吃做法如下：炒制的冬瓜最好选用青皮冬瓜，这种冬瓜口感脆爽，切点清香，比较时候炒来吃。冬瓜切成片，不要太厚也不要太薄，太厚口感不好也不易入味，太薄容易炒碎。

4、【教你做好吃到爆的清炒冬瓜】 清炒冬瓜的食材：冬瓜200克，青、红辣椒各一个，姜一小块，油12克，盐2克，蚝油3克，香菜一根。

5、做瘦肉炒冬瓜需要的食材： 冬瓜250克、猪肉250克、盐2勺、酱油2勺、料酒2勺、淀粉2勺。 瘦肉炒冬瓜的做法： 把冬瓜洗净，去皮切成片。 把猪肉洗净。 把猪肉切成片。

6、红烧冬瓜的做法步骤：准备一块冬瓜，冬瓜的水分多不好存放，所以买的时候尽量买小块冬瓜，如果买多了吃不完，可以放在太阳下暴晒成干，今后炖肉吃。

冬瓜怎么吃

冬瓜的十种最佳吃法是健康鸡肉丸子冬瓜汤、橙汁冬瓜、清焖翡翠冬瓜、肉末炒冬瓜、红烧冬瓜球球、炸冬瓜、肉末蒸冬瓜、毛豆烧冬瓜海米、皮蛋冬瓜汤、咸肉虾米冬瓜汤。以冬瓜海米为例子：主料：冬瓜750克、海米25克。

冬瓜炖鸭：将冬瓜加入鸭肉一起炖制，味美爽口。冬瓜粉蒸肉：将冬瓜切成薄片，和肉末一起搅拌蒸制。冬瓜煲瘦肉：将冬瓜和瘦肉一起炖制，清爽鲜甜。冬瓜鸡汤：将冬瓜和鸡肉一起煮汤，营养丰富。

少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。

冬瓜红烧吃。红烧冬瓜是冬瓜一种比较经典的吃法，这种吃法虽然看起来比较素，但是如果烧得好的话，味道一点也不差。在红烧冬瓜的时候，可以放一些虾米，最后出锅的时候，一定要撒上香葱末，这样端出来，味道会非常香。

冬瓜的好吃做法如下：炒制的冬瓜最好选用青皮冬瓜，这种冬瓜口感脆爽，切点清香，比较时候炒来吃。冬瓜切成片，不要太厚也不要太薄，太厚口感不好也不易入味，太薄容易炒碎。

做瘦肉炒冬瓜需要的食材： 冬瓜250克、猪肉250克、盐2勺、酱油2勺、料酒2勺、淀粉2勺。 瘦肉炒冬瓜的做法： 把冬瓜洗净，去皮切成片。 把猪肉洗净。 把猪肉切成片。

冬瓜的多种吃法

1、冬瓜粉丝丸子汤 原料：淀粉，葱末，盐，料酒，冬瓜，肉馅 做法：做法如下，先准备冬瓜，切成片。新鲜的肉馅，半斤就够3个人吃的。

2、羊肉冬瓜汤 原料：羊肉150克，净冬瓜150克，精盐、味精、花椒水，绍酒，胡椒粉，葱丝，姜丝，香菜，猪清油，肉汤 做法：把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片，用开水烫一下，香菜切成八分长的段。

3、冬瓜的多种吃法有：冬瓜羊肉汤、冬瓜薏米老鸭汤、红烧冬瓜、冬瓜烩豆腐、蛤蜊冬瓜汤。冬瓜薏米老鸭汤 把薏米、冬瓜、鸭肉放在一起炖成汤，鲜美好喝。

4、软炸冬瓜。冬瓜削皮、洗净、切成薄片、放入蛋面糊中拖匀，放入六成热油锅中炸透，捞出即可。肉片冬瓜。冬瓜切片。肉片用盐、淀粉、香油抓匀后，腌片刻，炒锅烧热后，倒入适量植物油烧热，放入蒜碎煸香。

5、冬瓜排骨汤：将冬瓜、排骨、姜片一起煲汤，美味清爽。冬瓜蛋花汤：将冬瓜切块，加入鸡蛋花，滋味鲜美。冬瓜肉片汤：将冬瓜和肉片一起烧煮，香甜可口。冬瓜炒鸡蛋：将冬瓜切成薄片，炒鸡蛋一起烹制。

6、冬瓜的十种最佳吃法有：冬瓜汤 、冬瓜凉拌、冬瓜炒鸡蛋、冬瓜鲜虾羹、冬瓜红烧肉、冬瓜焖排骨、冬瓜酿肉、冬瓜陈皮焖鸡、冬瓜糖水、冬瓜炖鲫鱼。