天天饮食蒜蓉蒸丝瓜，蒜蓉蒸丝瓜的家常做法

怎样做美味的蒜蓉蒸丝瓜

将炒好的蒜碎用勺子铺在丝瓜上。8 大火蒸七分钟，关火后虚蒸三分钟。

蒜蓉蒸丝瓜的做法 将大蒜切成蒜蓉，红辣椒洗净切成沫。炒锅内放少量油，将一半大蒜蓉放入，以中火炒至发黄溢香后，将蒜蓉捞出。2 取一容器，将生大蒜蓉，熟大蒜蓉和菜椒沫，加蠔油混合均匀，制成蒜蓉调料。

步骤：将蒜瓣剁碎， 量要多。将丝瓜去皮后切成等高的段摆放在盘中。将蒜泥铺在丝瓜上。蒸锅上汽后将蒜蓉丝瓜放入里面去蒸上五分钟， 5分钟后蒜蓉丝瓜就蒸好了。拿出来称热浇上蒸鱼豉油。

第准备适量丝瓜，洗净后去皮备用，注意，选用丝瓜的时候一定要选用嫩一点的丝瓜，丝瓜变老之后，里边的丝瓜瓤很难吃。第将丝瓜切成圆柱体，高度大约是两厘米左右，然后用手指在中间压个小洞。

广式蒜蓉蒸丝瓜的做法

步骤：蒜剁碎。做一勺热热的油浇在蒜蓉上。拌入蒸鱼豉油。丝瓜不要削皮，用刀把外面绿色皮刮掉即可。丝瓜切段，用大拇指在中间按个坑。填入蒜蓉。每个再撒点剁椒酱。上锅蒸5分钟。

再把丝瓜摆放在粉丝上面，最后把剩余的蒜蓉酱均匀的淋在丝瓜上面。锅里烧水，水开之后，把装有丝瓜等食材的盘子放入蒸锅内，大火蒸5分钟后即可关火。

将大蒜切成蒜蓉，红辣椒洗净切成沫。炒锅内放少量油，将一半大蒜蓉放入，以中火炒至发黄溢香后，将蒜蓉捞出。2 取一容器，将生大蒜蓉，熟大蒜蓉和菜椒沫，加蠔油混合均匀，制成蒜蓉调料。

操作过程：丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。

烹饪步骤1/4将丝瓜刨皮，然后切成一段段的（要切多长可以看你用的碟子有多大），然后一块块地码在碟子上。将大蒜掰开蒜皮，剁成蒜蓉。2/4起一个蒸锅，把放着丝瓜的碟子放进蒸锅里面，大概蒸3-5分钟就可以了。

蒜蓉蒸丝瓜的做法

第一步：准备食材。丝瓜2根，粉丝1根，蒜适量，剁椒适量，韭菜少许。第二步：软化粉丝。第三步：将大蒜剁成粉末，与剁碎的辣椒混合。第四步：将丝瓜去皮，切成条状。

丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。

将丝瓜蒸熟。每个中间放上一点蒜蓉辣椒。1再倒入一些生抽即可。1拍上成品图，一道美味又下饭的蒜蓉蒸丝瓜就完成了。

烹饪步骤1/4将丝瓜刨皮，然后切成一段段的（要切多长可以看你用的碟子有多大），然后一块块地码在碟子上。将大蒜掰开蒜皮，剁成蒜蓉。2/4起一个蒸锅，把放着丝瓜的碟子放进蒸锅里面，大概蒸3-5分钟就可以了。

蒜蓉蒸丝瓜怎么做

丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。

第一步：准备食材。丝瓜2根，粉丝1根，蒜适量，剁椒适量，韭菜少许。第二步：软化粉丝。第三步：将大蒜剁成粉末，与剁碎的辣椒混合。第四步：将丝瓜去皮，切成条状。

放入适量蚝油。加入一勺白糖。翻炒均匀。将炒好的酱挖在丝瓜中间。将丝瓜蒸熟。每个中间放上一点蒜蓉辣椒。1再倒入一些生抽即可。1拍上成品图，一道美味又下饭的蒜蓉蒸丝瓜就完成了。

烹饪步骤1/4将丝瓜刨皮，然后切成一段段的（要切多长可以看你用的碟子有多大），然后一块块地码在碟子上。将大蒜掰开蒜皮，剁成蒜蓉。2/4起一个蒸锅，把放着丝瓜的碟子放进蒸锅里面，大概蒸3-5分钟就可以了。

锅里烧水，水开之后，把装有丝瓜等食材的盘子放入蒸锅内，大火蒸5分钟后即可关火。锅里热油，待油热开之后，浇到蒸好的丝瓜上面，最后撒上葱花，一道蒜蓉粉丝蒸丝瓜就完成了。以上就是蒜蓉粉丝蒸丝瓜制作的方法。

丝瓜好吃的做法如下：丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘。撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟。淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。

的做法,蒜蓉蒸丝瓜怎么做好吃,蒜蓉蒸丝瓜的家常做法

油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用。把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。每个都铺均匀。当水烧开后，把瓜放进蒸3分钟后，取出淋上熟油即可。

蒜蓉蒸丝瓜的做法 将大蒜切成蒜蓉，红辣椒洗净切成沫。炒锅内放少量油，将一半大蒜蓉放入，以中火炒至发黄溢香后，将蒜蓉捞出。2 取一容器，将生大蒜蓉，熟大蒜蓉和菜椒沫，加蠔油混合均匀，制成蒜蓉调料。

丝瓜不宜蒸太久，否则形状会变化，还会导致营养流失；一般丝瓜断生即可，具体蒸制时间需要根据所切丝瓜的厚度来定；此菜中丝瓜也可以斜切成3厘米左右的段，也十分美观。

不要将丝瓜皮全刨光，留少许丝瓜皮，会提升爽脆的口感。

蒜蓉蒸丝瓜的做法：主料：丝瓜1根。辅料：蒜蓉 1小蝶、蒸鱼豉油2勺、芝麻香油1勺。步骤：将蒜瓣剁碎， 量要多。将丝瓜去皮后切成等高的段摆放在盘中。将蒜泥铺在丝瓜上。

第准备适量丝瓜，洗净后去皮备用，注意，选用丝瓜的时候一定要选用嫩一点的丝瓜，丝瓜变老之后，里边的丝瓜瓤很难吃。第将丝瓜切成圆柱体，高度大约是两厘米左右，然后用手指在中间压个小洞。

蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤图,蒜蓉蒸丝瓜怎么做

1、油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用。把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味的蒜蓉铺在上面。每个都铺均匀。当水烧开后，把瓜放进蒸3分钟后，取出淋上熟油即可。

2、第一步：准备食材。丝瓜2根，粉丝1根，蒜适量，剁椒适量，韭菜少许。第二步：软化粉丝。第三步：将大蒜剁成粉末，与剁碎的辣椒混合。第四步：将丝瓜去皮，切成条状。

3、－ 步骤 － 蒜蓉：将大蒜拍碎后剁成蒜泥，其中一半放入三成热的油锅中，用小火炒成微黄后盛出，用厨房用纸吸去多余的油；将生蒜蓉、熟蒜蓉、红菜椒末和蚝油混合均匀，制成蒜蓉调料。

4、蒜蓉蒸丝瓜的做法 将大蒜切成蒜蓉，红辣椒洗净切成沫。炒锅内放少量油，将一半大蒜蓉放入，以中火炒至发黄溢香后，将蒜蓉捞出。2 取一容器，将生大蒜蓉，熟大蒜蓉和菜椒沫，加蠔油混合均匀，制成蒜蓉调料。

5、操作过程：丝瓜刮去外皮洗净，切成3厘米的厚块，用小刀在丝瓜块上挖个浅坑。蒜头拍扁去衣，剁成蒜蓉。红辣椒洗净，去蒂和籽，剁成末儿。