南瓜浓汤的做法（绿豆南瓜汤的做法）

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于绿豆南瓜汤的做法和南瓜浓汤的做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享绿豆南瓜汤的做法以及南瓜浓汤的做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

绿豆南瓜汤的做法?

绿豆南瓜汤：配方：干绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。操作：干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁未干时加入食盐少许（约3克）拌合均匀，略腌3分钟后用清水洗干净。

材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以），盐 绿豆洗净用少量盐腌半小时（本人不用盐，因为不喜欢那样子的绿豆，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂）。将南瓜刮皮去瓤切成块备用。

南瓜绿豆汤的做法 主料：老南瓜一斤，绿豆二两调料：盐、白糖各少许。做法：绿豆洗净。南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

南瓜绿豆汤具有哪些功效和作用呢?在家该如何自制?

绿豆具备清暑、有利排尿、排毒的效果，南瓜富含维生素是一种高纤维食品类能够生津止渴养血，二者一起熬成汤，有解暑生津止渴、降暑滋阴之作用。

绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。但要注意的是，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。又因绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。

功效： 根据《本草纲目》记载，绿豆具有解除烦热、益气的功效，所以夏季是食用绿豆的好时机。将绿豆和南瓜同煮，在炎热的天气来上一碗，既能解渴，还可以起到很好的解暑除烦的功效。

能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

绿豆南瓜汤的做法

1、绿豆南瓜汤：配方：干绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。操作：干绿豆用清水淘去泥沙，滤去水，趁未干时加入食盐少许（约3克）拌合均匀，略腌3分钟后用清水洗干净。

2、材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以），盐 绿豆洗净用少量盐腌半小时（本人不用盐，因为不喜欢那样子的绿豆，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂）。将南瓜刮皮去瓤切成块备用。

3、南瓜绿豆汤的做法 主料：老南瓜一斤，绿豆二两调料：盐、白糖各少许。做法：绿豆洗净。南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。

4、材料：南瓜，绿豆，白糖（冰糖也可以），盐 绿豆洗净用少量盐腌半小时（本人不用盐，因为不喜欢那样子的绿豆，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂）。

关于绿豆南瓜汤的做法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。