家庭打豆浆做法（怎么打豆浆好喝又营养）

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豆浆怎么打才好喝

1、清洗浸泡 首先我们要准备适量的黄豆，准备好的黄豆，要先用清水把黄豆给它淘洗干净，将黄豆表面杂着淘洗干净后，我们要往黄豆中加入适量的清水，并用清水对黄豆浸泡6个小时以上，让黄豆完全泡发。

2、榨豆浆好喝的方法：需要选择优质的黄豆，外观要鲜艳，不要有臭粒的。把黄豆放入碗里，倒入纯净水，浸泡1个小时。把豆浆机清洗干净，然后放入浸泡好的大豆，放入适量的水。

3、做法：红豆和红皮花生都提前浸泡。泡花生的水可以保留下来打豆浆。红枣洗净去掉枣核，切成块儿。把食材倒入豆浆机里，加适量的水启动豆浆程序。红豆豆浆煮好后，加入2小块红糖，搅动至完全融化就可以享用啦。

4、制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：润肤，盒肺气、补虚。

5、制法：将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效：消暑止渴、清热败火。

6、怎么打豆浆好喝 食材：黄豆200克，水适量，白糖适量。做法 我们需要把黄豆先清洗一下，然后再水中浸泡一段时间。然后准备一个豆浆机，把黄豆倒进去之后再倒入适量的温水。

怎样打豆浆既有营养又好喝

1、花生仁牛奶豆浆：大豆、花生仁、牛乳200克，水。将侵泡过的大豆花生仁放进豆桨过滤网，水和牛乳放进豆桨壶。作用：护肤，盒肺气虚、滋阴养血。白芝麻黑豆豆浆：黑芝麻粉、花生仁各10克，黑豆适当。

2、放松心情，喝一杯蓝莓豆浆。 每天都是匆匆忙忙，找个时间让自己放松一下，做一杯蓝莓豆浆，感受一下食物带来的温度和美味。

3、加黑豆，黑豆中含有独特的花青素，对调节身体内分泌是有作用的，还能增强豆浆的口感，喝起来更好喝。加花生，花生和黄豆中都含有比较多的蛋白质，一起吃的话，能让人体补充大量的蛋白，还能增强体质。

4、准备适量花生，挑选待用。这些食材混合后，用清水洗净，放在一起，晚上睡觉前用清水浸泡。取适量白芝麻备用。芝麻最好炒一下，因为用熟芝麻做出来的豆浆特别香。如图取炒好的芝麻备用。

5、这么打豆浆好喝更营养 养生糙米豆浆 小米、黑米、糙米、燕麦米等，各种米都可以增加滑度。加入米类后，质地会变得如米糊一样浓稠，需要多放些水才能成为豆浆，否则就是糊糊状了。

怎么才能做出既好喝又营养的豆浆?

1、制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。

2、放松心情，喝一杯蓝莓豆浆。 每天都是匆匆忙忙，找个时间让自己放松一下，做一杯蓝莓豆浆，感受一下食物带来的温度和美味。

3、步骤黄豆提前一夜泡好，红枣和枸杞泡半小时。步骤红枣去核，切小块。步骤泡好的黄豆冲洗一下，放入豆浆机中。步骤加入红枣和枸杞。步骤加入清水。步骤选择湿豆功能，按下启动，开始榨豆浆。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的怎么打豆浆好喝又营养和家庭打豆浆做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！