五花肉炒西兰花的做法（炒西兰花的做法）

大家好，今天来为大家分享炒西兰花的做法的一些知识点，和五花肉炒西兰花的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

炒西兰花的家常做法步骤

1、步骤：木耳和西兰花准备好，西兰花掰成小朵，清洗干净。把西兰花和木耳都过水焯一下。锅里放油放葱花炝锅。倒入西兰花和木耳，倒入一勺蚝油。再放一勺盐调味。翻炒至熟，出锅。

2、炒西兰花的家常做法如下：西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。胡萝卜去皮切好备用，青椒、红椒、香菇切好备用。

3、今天给大家推荐的是西兰花炒虾仁。 主料：西兰花 半颗、鲜虾 20只 配料：生姜 1块、大蒜 3个、水 1000毫升 调料：盐 1勺、料酒 1勺 做法步骤 准备食材。 西兰花洗净一朵朵扳开，沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中。

4、首先将西兰花清洗干净，然后切成小块。之后，放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。接着，取一个小碗，倒入1汤匙蚝油，再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。下一步锅里倒入少许油，爆香蒜蓉。

5、素炒西兰花的家常做法如下：西兰花切好盐水泡30分钟。开水焯一分钟捞出来备用。大蒜，干辣椒切好备用。入锅油爆香大约半分钟，大蒜微黄即可。倒入西兰花，蚝油，盐，适量，炒一分钟。装盘即可。

6、具体步骤：西兰花先用清水浸泡半小时。然后清洗干净，切成小块。放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。蒜切成碎沫。

西兰花怎么炒好吃

起锅加油烧热，油温5成热左右时，放入蒜末，小火炒香，炒香之后放入半碗清水，再加入半茶匙食盐，加入1汤匙蚝油，加入1汤匙生抽，边煮边搅动，煮开之后，加入2汤匙水淀粉，将汤汁煮至浓稠。

西兰花用刀将花朵切下来，放入冷水中个，加少许盐泡十分钟，清洗干净，沥干水备用。金针菇先不切，直接将前端冲洗干净。再将蒂部切掉。然后切成两三段备用。西兰花一切两半。

炒西兰花的家常做法如下：西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。胡萝卜去皮切好备用，青椒、红椒、香菇切好备用。

做法：豆腐切成小块，锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。将西兰花焯熟。胡萝卜切丝、香菇切薄片。热油爆炒姜，随后加入胡萝卜和蘑菇，烹饪时，不断搅拌、最后加入西兰花。

楼主你好，应该是西兰花怎么做好吃。 西兰花的做法包括：西兰花炒虾仁、西兰花炒肉、清炒西兰花、西兰花猪肝、豉油西兰花等。 今天给大家推荐的是西兰花炒虾仁。

西兰花炒胡萝卜 食材： 西兰花一颗，胡萝卜半根 步骤： 西兰花切成小朵洗净，胡萝卜切片洗净备用。 锅中水烧开，放入西兰花胡萝卜焯水一分钟，捞出备用。

怎么炒西兰花

1、西兰花用刀将花朵切下来，放入冷水中个，加少许盐泡十分钟，清洗干净，沥干水备用。金针菇先不切，直接将前端冲洗干净。再将蒂部切掉。然后切成两三段备用。西兰花一切两半。

2、等汤汁煮至浓稠时，将焯好水的西兰花放入锅中，大火快速翻炒均匀，让汤汁裹到西兰花上面就可以出锅装盘了。 小贴士 西兰花小朵要稍微小一点，这样更入味，更好吃。

3、炒西兰花做法如下：西兰花用手掰成一个个小花簇，胡萝卜切成薄片，修成花瓣状。烧开一锅水。将处理好的西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软。放入少许盐，用锅铲搅拌几下让盐融化，盛出沥干水。

4、炒西兰花的家常做法如下：西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。胡萝卜去皮切好备用，青椒、红椒、香菇切好备用。

5、首先将西兰花清洗干净，然后切成小块。之后，放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。接着，取一个小碗，倒入1汤匙蚝油，再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。下一步锅里倒入少许油，爆香蒜蓉。

6、方法一：将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花、胡萝卜，快炒后，放入酱油、盐、味精。装盘。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。