石锅拌饭热量高吗适合减肥吃吗（石锅拌饭热量）

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这么一碗石锅拌饭热量大概多少?

1、一份石锅拌饭热量有：173大卡/100g。“石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”，朝鲜语___，是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。它的发源地为韩国全罗北道，后来演变为朝鲜半岛的代表性食物。

2、石锅拌饭热量是170大卡。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同 而成的一种营养食品。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量。

3、石锅拌饭热量每100克含有170大卡左右的热量。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同 而成的一种营养食品，每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量，其中的营养价值非常丰富和均衡。

这样一碗石锅拌饭热量

一份石锅拌饭热量有：173大卡/100g。“石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”，朝鲜语___，是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。它的发源地为韩国全罗北道，后来演变为朝鲜半岛的代表性食物。

石锅拌饭热量是170大卡。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同 而成的一种营养食品。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量。

石锅拌饭热量每100克含有170大卡左右的热量。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同 而成的一种营养食品，每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量，其中的营养价值非常丰富和均衡。

石锅拌饭的热量：173大卡/100g。石锅拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜，这正符合在全世界刮起的吃蔬菜和减肥的潮流。具有很好的营养价值。

石锅拌饭热量

1、石锅拌饭热量是170大卡。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同 而成的一种营养食品。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量。

2、石锅拌饭的热量：173大卡/100g。石锅拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜，这正符合在全世界刮起的吃蔬菜和减肥的潮流。具有很好的营养价值。

3、石锅拌饭的热量一般约为每100克含173大卡，具体可能会根据石锅拌饭的原材料有些许出入。石锅拌饭的主要原材料是米饭、多种蔬菜和独特酱料，在主食中属于营养丰富且热量适中的一类。

4、每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量。其中的营养价值非常丰富和均衡，不但含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素b、维生素c、蛋白质、卵磷脂，还有大量的花青素。

5、大卡。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量，米村的石锅拌饭一份200克，所以是340大卡。米村拌饭创立于 年4月，总部设在“美食之都”延吉市，是一个专注于做朝鲜族美食的全国连锁快餐品牌。

6、石锅拌饭的热量(以100克可食部分计)是172大卡(719千焦)， 热量适中。每100克石锅拌饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

石锅拌饭的热量是多少?

一份石锅拌饭热量有：173大卡/100g。“石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”，朝鲜语___，是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。它的发源地为韩国全罗北道，后来演变为朝鲜半岛的代表性食物。

石锅拌饭热量每100克含有170大卡左右的热量。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同 而成的一种营养食品，每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量，其中的营养价值非常丰富和均衡。

石锅拌饭热量是173大卡。石锅拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜，这正符合在全世界刮起的吃蔬菜和减肥的潮流。具有很好的营养价值。韩国的石锅拌饭很值得给国人推荐，特别是现在，因为我们的肉吃得实在是太多了。

石锅拌饭的热量一般约为每100克含173大卡，具体可能会根据石锅拌饭的原材料有些许出入。石锅拌饭的主要原材料是米饭、多种蔬菜和独特酱料，在主食中属于营养丰富且热量适中的一类。

每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量，米村的石锅拌饭一份200克，所以是340大卡。米村拌饭创立于 年4月，总部设在“美食之都”延吉市，是一个专注于做朝鲜族美食的全国连锁快餐品牌。

煲仔饭和石锅拌饭的热量对比?

石锅拌饭的热量：173大卡/100g。石锅拌饭营养丰富且热量不高。尤其能吃到各种蔬菜，这正符合在全世界刮起的吃蔬菜和减肥的潮流。具有很好的营养价值。

石锅拌饭热量每100克含有170大卡左右的热量。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同 而成的一种营养食品，每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量，其中的营养价值非常丰富和均衡。

石锅拌饭热量是170大卡。石锅拌饭主要是用一些米饭、蔬菜、鸡蛋共同 而成的一种营养食品。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量。

一份石锅拌饭热量有：173大卡/100g。“石锅拌饭”又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”，朝鲜语，是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。

大卡。每100克石锅拌饭之中含有170大卡左右的热量，米村的石锅拌饭一份200克，所以是340大卡。米村拌饭创立于 年4月，总部设在“美食之都”延吉市，是一个专注于做朝鲜族美食的全国连锁快餐品牌。

一般而言，煲仔饭主要由米饭、肉类（如鸡肉、牛肉、猪肉）或海鲜（如虾、蟹）、蔬菜、蛋等组成。这些食材的热量含量因品种、烹调方式和配料而异。

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