西冷牛排 （西冷牛排 ）

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23种牛肉部位,潮汕火锅怎么点才高大上

潮汕火锅吃牛 体牛肉部位有吊龙、吊龙伴、脖仁、匙仁、胸口油等。吊龙 吊龙是牛脊背上的一条长肉，微厚，虽然有脂肪，但绝不肥腻，而且十分顺滑甜美，烫涮吊龙建议6-8秒。

潮汕牛肉火锅牛肉部位一般用牛的脖仁、吊龙、匙仁、匙柄、三花腱、五花腱、肥胼、胸口朥、嫩肉，这些部位涮火锅比较好吃，其中吊龙就是牛脊，其特点是鲜甜而弹牙。

潮汕牛肉火锅牛肉部位是：脖仁、匙仁、匙柄、吊龙、三花趾。脖仁：这个部位的肉脂肪含量适中，有清晰的雪花纹理。

火锅底汤做法：往锅里加水，放入海带，水沸后关掉火，再把干金 鱼放在汤里泡20分钟后，倒出的汤即可。

菲力牛排怎么煎,该煎几分钟?

1、大火热锅冒烟后。倒入油，菜籽油即可。中火煎。1厘米厚的，一面20秒。每一面翻三次。最后把边缘煎一下。请点击输入 描述 七成熟的时间关火。放一会等出汁，也可以放盘子里等。请点击输入 描述 淋上黑椒汁。

2、三分熟，菲力牛排3-5分钟菲力牛排也是牛柳，是牛的腰内肉，这块牛排肉质鲜嫩，而且油脂是很少的，但煎得过火就会老涩，所以，煎菲力牛排的火候是三至七分熟，每面只虽煎3-5分钟。

3、准备食材：菲力牛排一份、橄榄油适量、土豆适量、西兰花适量、黑胡椒酱适量。将西兰花掰成小朵，土豆切成块，洋葱切成圈，焯水8分钟捞起备用。锅中放橄榄油，大火烧热，牛排两面各煎1分钟。

4、解冻：提前一天将牛排从冰箱冷冻室放入冷藏室，解冻12~16小时。恢复室温：煎制前请将牛排从冰箱取出，去除包装静置30分钟，让牛排恢复至室温，并用厨房纸吸干牛排表面多余水分，准备调味。

西冷牛排怎么煎?

1、将冷冻的西冷牛排提前半小时放冰箱冷藏室缓化，用厨房纸吸去血水。平底锅涂薄薄一层黄油 开大火将锅烧热，牛排放入，煎40秒 翻面再煎40秒 用食品夹子夹住牛排，立起来将四周煎一圈，锁住水分。

2、牛排打开后把血水倒掉，记住千万不要用水冲洗，直接用厨房纸巾吸干剩余血水。在牛排上撒盐和橄榄油，记住双面都要有，静置十分钟。

3、准备原料 西冷牛排500g（分割成三片），黄油40g，柠檬1个，各种蔬菜约300g，黑胡椒粉10g，盐10g。断筋 牛排解冻后用厨房纸吸干表面水分，然后将牛排放在保鲜袋里捶打断筋，这样煎的时候不会回缩。

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