桃胶皂角米怎么做好吃又简单（桃胶皂角米的功效与做法）

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桃胶的功效作用及吃法,你都了解吗?

1、治疮疹黑黡，发搐危困：桃胶煎汤饮之。一方水熬成膏，温酒调下，无时。（《小儿清洁总微论方》桃胶汤）纯天然桃胶。治糖尿病：桃胶，用微温水洗净，放在小锅内煮食，随意加些调味盐类亦可（但不要参加甜味）。

2、②另外，桃胶还可以降低 的血压和血脂，能够起到非常不错的瘦身健身作用。③当然啦，桃胶的功效还有很多，最起码还能够滋养 的肌肤，使肌肤变得光滑细嫩，富有弹性，从而延年益寿，缓解衰老速度。

3、桃胶的功效与作用及食用方法，这种食材可以作为食疗的原料，它不仅仅是果蔬类的食物，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，多吃能为人的身体补充营养，桃胶的功效与作用及食用方法，养生必备。

4、下面是对它功效以及食用方法的详细介绍，喜欢桃胶的人可以重点了解一下。

5、桃胶是一种热量比较低的食物，而且吃了以后会有饱腹感，就能够使人少吃一些其他的.食物，减少摄入的热量，达到减肥瘦身的作用。

6、待桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量 糖，糖融化后即可食用了。桃胶的功效 桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。主治石淋，血淋，痢疾等症。①《别录》：主保中不饥，忍风寒。

皂角米的功效与作用及食用方法

1、皂角米的功效与作用减肥瘦身皂角米脂肪含量低，经常食用也不容易出现长胖的情况，并且还有助于抑制脂肪吸收，因此有减肥瘦身的作用，它含有的植物胶有助于肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。

2、功效与作用 健脾滋肾：适量的吃些皂角米，可以有效的改善视疲劳，并且可以促进食欲，起到健脾滋肾的作用。润肠通便：皂角米中含有的维生素b族和纤维素非常丰富，可以让神经病可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢的正常进行。

3、皂角米的功效和作用 ①《本草图经》：核中白肉，入治肺药。又炮核取中黄心，嚼饵之，治膈痰吞酸。②李杲：和血润肠。③《纲目》：治风热大肠虚秘，瘰疬、肿 、疮癣。④《本草崇原》：治疝气并睾丸肿痛。

4、皂角米有什么功效与作用 提高免疫力 皂角米富含氨基酸，尤其是 必需的氨基酸。这些氨基酸是 的重要组成部分，可以为 提供多种用途，也可以在一定程度上提高 免疫力，有利于抵御外来疾病的侵袭。

5、皂角米是一种老少皆宜的食品，是非常适合糖尿病患者食用的一种食物，吃皂角米。能调节 脏腑功能，具有养心通脉、清肝治胃、健脾滋肾的功效。

6、月经不调、痛经、崩漏都具有很好的疗效。皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有效的增强 的免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的作用。建议在医生指导下服用皂角米，根据自己的体质，不要盲目过多食用，以免造成腹泻。

银耳桃胶皂角米雪燕的功效做法

1、雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。

2、银耳桃胶皂角米雪燕的功效 滋润不油腻滞：桃浆 桃浆，是果树代谢的达玛树脂，有清血降血脂、身体排 护肤的作用，是一种十分火爆的美容养颜上品。自古记述，果树涂胶，最通体液，能冶疗血淋，石淋。痘疮黑陷，取胜膏用之。

3、把雪燕，桃胶，皂角米和鲜银耳一起分别装在小盆里，浸泡12小时以上。

4、功效与作用 桃胶：抗衰老，降脂养颜，养胃，降血脂。雪燕：保湿护肤。润肠通便。减肥排脂，补脑益智。皂角米：润肠通便、祛风散热、化痰散结，排湿气。银耳：清热健胃，护肝解 ，润肺养颜 红枣：补中益气，养血安神。

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