花椰菜炒肉的家常做法 （花椰菜炒肉的家常做法）

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花椰菜炒肉如何做

首先，将花椰菜摘成小朵，洗净备用。将瘦肉切成小块，加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽腌制10分钟。胡萝卜切成小块，洋葱切成丝，蒜切成蒜末备用。

花椰菜用手撕成小朵洗净。五花肉切片加入蚝油、白胡椒粉、少许油腌下在加入淀粉 均。开水焯下花椰菜 花椰菜过凉 葱、姜、蒜切碎 油热放入八角、葱、姜、蒜爆香。煸炒肉片调入酱油至变色。

准备材料待用！油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。锅内留底油，倒入花菜。加入一勺老干妈辣椒酱。一勺盐。一勺白糖。大火炒，烧至过程中。加入适量水。

花椰菜用手掰成小朵、猪肉肥瘦分开切成片、大蒜头切成片、红辣椒切成小圈、大蒜叶切成段。起锅烧水，加少许盐，水开后，下花椰菜焯水2分钟，过凉水。起锅，小火下肥肉煸出油，下瘦肉翻炒变色。

手洗带小花的菜花。首先，将切好的五花肉翻炒至表面金黄。加入切碎的芹菜、大蒜和胡椒。一起翻炒 然后加入少量酱油上色。先加少量盐将炒好的肉装盘，多余的油留在锅里。加入花菜翻炒。

做法：肉切薄片、菜花掰小块，葱、西红柿、青椒切好备用。

花椰菜炒肉片的家常做法怎么做好吃

1、花椰菜用手撕成小朵洗净。五花肉切片加入蚝油、白胡椒粉、少许油腌下在加入淀粉 均。开水焯下花椰菜 花椰菜过凉 葱、姜、蒜切碎 油热放入八角、葱、姜、蒜爆香。煸炒肉片调入酱油至变色。

2、l 然后再次起锅，放入适量植物油煎热，转小火放入大葱段、干红辣椒、一些干花椒慢慢煸炒，大葱泛黄之后，捞出留下油，把五花肉片放入锅里煸炒，把五花肉炒香变黄。

3、做法：肉切薄片、菜花掰小块，葱、西红柿、青椒切好备用。

4、菜花炒肉做法如下：准备好原材料，菜花洗净，掰成小块。猪肉切成片。红椒切成丝。葱姜蒜切成末。锅里放入适量油，放入菜花，慢慢干煸至熟起锅待用。

5、花菜炒肉的做法：菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块。五花肉切片、葱、姜、蒜切好待用。锅内倒入油，爆香葱、姜、蒜、辣椒，倒入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒8成熟。加入菜花调入盐。

花椰菜炒肉怎么做好吃

1、首先，将花椰菜摘成小朵，洗净备用。将瘦肉切成小块，加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽腌制10分钟。胡萝卜切成小块，洋葱切成丝，蒜切成蒜末备用。

2、准备材料待用！油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。锅内留底油，倒入花菜。加入一勺老干妈辣椒酱。一勺盐。一勺白糖。大火炒，烧至过程中。加入适量水。

3、花椰菜用手撕成小朵洗净。五花肉切片加入蚝油、白胡椒粉、少许油腌下在加入淀粉 均。开水焯下花椰菜 花椰菜过凉 葱、姜、蒜切碎 油热放入八角、葱、姜、蒜爆香。煸炒肉片调入酱油至变色。

4、做法：肉切薄片、菜花掰小块，葱、西红柿、青椒切好备用。

5、五花肉洗净，水煮后切块。将辣椒、大蒜和芹菜切段备用。手洗带小花的菜花。首先，将切好的五花肉翻炒至表面金黄。加入切碎的芹菜、大蒜和胡椒。一起翻炒 然后加入少量酱油上色。

6、花椰菜用手掰成小朵、猪肉肥瘦分开切成片、大蒜头切成片、红辣椒切成小圈、大蒜叶切成段。起锅烧水，加少许盐，水开后，下花椰菜焯水2分钟，过凉水。起锅，小火下肥肉煸出油，下瘦肉翻炒变色。

花菜不仅长得好看,味道更是爽滑清香,那花椰菜炒肉怎么做好吃?_百度...

1、花菜掰开洗净，然后滤水备用。瘦肉切成小细条备用。锅中加水，水开后放入花菜焯水。加少量的油，让花菜在开水中翻滚约2分钟即可捞出控水。锅烧热，加入适量的油，爆香蒜。

2、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块。五花肉切片、葱、姜、蒜切好待用。锅内倒入油，爆香葱、姜、蒜、辣椒，倒入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒8成熟。加入菜花调入盐。

3、首先，将花椰菜摘成小朵，洗净备用。将瘦肉切成小块，加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽腌制10分钟。胡萝卜切成小块，洋葱切成丝，蒜切成蒜末备用。

4、然后再过凉水，锅里面加入适量的油，把葱花爆香，然后 葱油，把葱油倒进花椰菜里面加一些鸡精盐调味，如果并不喜欢葱油的味道，那么就可以放一些蒜蓉，这样也可以让味道变得更好。

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