清热解 作用的十大水果蔬菜（清热解 作用的十大水果）

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哪些水果清热解 去火

1、柚子：柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。

2、梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解 、生津润燥、清心降火的作用。山竹 山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。

3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果。梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解 的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。

吃什么水果降火最快?十种清热降火排 水果推荐

西瓜 西瓜是夏天常见的水果，同时也是十种清热降火排 水果中的一个，这种水果性凉，吃了比较舒服爽快，夏天会更加舒服一些。同时西瓜中还有很多营养 对身体更好。

梨梨是一种营养很丰富的水果，可以止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，主治咽干口燥、声音嘶哑、大便干结等，春季食用可以去火，对于夏天的一些燥热的疾病，食用梨子之后就会有效的舒缓。

柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。

草莓。草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。柚子。柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。西瓜。

十大降火水果1 梨 梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解 、生津润燥、清心降火的作用。

柚子，柚子属于寒性的水果，有降火的作用，平时多吃还可以增强体质，还含有大量的维C。草莓，中医认为草莓具有解暑、去热、下火的功效。西瓜，西瓜水分足，也是夏季清热降火的好水果。

清热解 作用的十大水果排行榜

草莓。草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。柚子。柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。西瓜。

甜瓜，西瓜是非常好的新鲜水果，具备健脾开胃和清热去火的作用，除此之外甜瓜也有一定的有利排尿实际效果，能够协助排出来 内的一部分内 素。

清热解 水果排行常见的清热解 水果有椰子、菠萝、樱桃、梨、柳橙、火龙果、山竹、柚子、草莓、芒果、柠檬、香瓜、杨梅等。十大清热解 水果有梨、柳橙、火龙果、山竹、柚子、草莓、芒果、柠檬、香瓜、杨梅。

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