滋补养生排骨汤（养生排骨汤的做法）

这篇文章给大家聊聊关于养生排骨汤的做法，以及滋补养生排骨汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

营养美味,滋补养生的玉米山药排骨汤怎么做才更好吃?

食材准备 山药需要去皮，洗净切成大片；玉米切段；排骨焯水后切成小块备用。此外还需要一点姜片和葱段。 烧开水，焯水处理 锅中烧开适量水，加入排骨块，焯水1-2分钟。

做法如下：山药去皮切块，嫩玉米切块，排骨在沸水中焯水后，用温水冲掉排骨上的浮沫。盆中倒入半碗面粉，打入2个鸡蛋搅拌，加入清水搅拌成浆状倒入藕丝、胡萝卜丝、葱花和适量的盐搅拌后备用。

做法： 将排骨清洗干净，放入锅中，加点姜片、葱白、料酒。再倒入适量的清水，大火煮开。玉米清洗干净、用刀剁小块备用。胡萝卜去皮洗净，切滚刀小块备用。山药去皮洗净切段备用。

在焯水排骨时要注意不要煮太长时间，否则容易破皮。在食材烹饪中，加盐、味精、生抽等调味品时要适量，以免影响原汁原味的风味。如果喜欢汤更浓稠口感的，可以加入少量的生粉等增加汤的浓稠度。

做法步骤：准备好需要的食材。排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净，玉米切段，山药也切成滚刀块。先把排骨焯下水，锅内倒入适量的清水，把排骨放入，接着加入一大匙料酒和少许花椒，开大火煮开。

小排骨洗净，飞水；锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火；焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟； 加入山药，继续焖煮5分钟； 出锅前加适量盐调味即可。

养生山药排骨汤怎么做才好吃?

1、首先我们要准备好 这道【山药排骨汤】需要用到的所有食材：排骨500g、山药300g、豌豆60g、枸杞10g、葱10g、姜10g。戴上手套将山药削去外皮洗净，切滚刀块备用；豌豆和枸杞清洗干净；姜切成姜片、大葱切段备用。

2、熬排骨汤可加2～3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美； 山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。做法二 材料 净排骨500克、山药250克、芹菜25克。

3、排骨山药汤的做法如下：山药切块，备用。猪排骨冷水下锅，加入料酒、姜片，焯水去血沫。另起锅加水煮沸，放入排骨、山药、姜片、葱段。

4、纤排宰成小节，泡洗去水血。铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片；大火烧沸，打去沸沫；倒出，冲洗干净。

山药排骨汤的做法是什么

1、排骨煲半小时后加入洗净的山药和适量盐，用大火煲沸，再转小火煲1小时。出锅装盘，山药排骨汤即可 完成。

2、熬排骨汤可加2～3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美； 山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。做法二 材料 净排骨500克、山药250克、芹菜25克。

3、山药排骨汤的做法如下：用料：排骨500克、山药2根、盐适量、葱花适量。步骤：准备好所需食材。排骨冷水下锅焯水备用。焯好水的排骨放入砂锅加满水。慢炖45分钟。山药去皮切块。

4、排骨用盐搓洗，会清洗的比较干净；炖排骨时再将山药去皮就可以，如果过早将山药去皮会氧化发黑。

排骨汤有几种做法(详细介绍)

排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块，板栗掰皮。放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

微波炉做法：放入排骨，清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫后放入葱段，姜片，绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。

汤鲜味美！八款超好喝的排骨汤。 玉米排骨汤：食材：排骨1条，玉米2根，姜3片，料酒1勺，清水1500克，盐，鸡精适量。做法步骤：排骨斩成小块，冷水下锅，加人姜片和料酒，焯掉血水。排骨焯水后捞出冲洗干净备用，玉米切成小块。

将猪排骨洗净，焯水后捞出备用。红枣、枸杞、当归洗净备用。将猪排骨、红枣、枸杞、当归放入炖盅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮。炖煮1小时后，加入盐，再炖煮30分钟即可。

木瓜鱿鱼排骨汤 食材 木瓜半个、鲜鱿鱼1条、排骨300克、生姜2片、盐适量。 做法 准备好材料，木瓜不要选太熟的，半生熟的煲汤最好。 排骨先焯水捞出冲去浮沫。 鱿鱼去黑皮切刀打花刀。

膳食养生汤做法

老鸭笋汤：材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。

做法：胡萝卜先洗净切成片，放入盘中待用。然后把锅放在火上，注入清汤，放入菊花、食盐。待材料都煮熟后，淋上香油，撒入味精，出锅后盛入汤盆即可。玉米汤。

鲜鲤鱼汤功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。

● 做法：①南瓜去皮去籽，切块；洋葱洗净，切丁。②锅内加黄油、洋葱丁，加热至黄油融化、洋葱变软。③再加入南瓜块、牛奶，煮至南瓜软烂，搅拌均匀即可。

做法： 所有材料用清水泡发，洗净。 装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。 每次多煲一些，冷藏在冰箱里。喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。 功效：补血滋润、调气血、通经络。

关于养生排骨汤的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。