空心菜的最大禁忌（空心菜凉拌的简单做法）

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于空心菜凉拌的简单做法和空心菜的最大禁忌的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享空心菜凉拌的简单做法以及空心菜的最大禁忌的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

凉拌空心菜

空心菜可以凉拌着吃。将空心菜掐成小段。注意太老的梗需要丢掉，不然很影响口感。洗干净沥干水后备用。烧一锅水。水根据空心菜的量来加就好。水烧开后放入空心菜。

第一步：首先准备一把空心菜，把老叶子和根部去掉，再把叶子和杆分开放，放在水中分别都清洗干净了。

④锅里烧开水，把空心菜在锅里煮到软，捞出煮好的空心菜，控水，加点盐拌匀。⑤最后把调好的葱油倒在上面，拌匀。教你凉拌菠菜怎么做，怎么做才好吃。

【凉拌空心菜】所需材料：空心菜1斤、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20粒左右、把空心菜择洗干净。

凉拌空心菜的做法

1、凉拌空心菜，用料：空心菜六七两，盐，味精，大蒜一瓣，空心菜摘去老的茎、黄的叶子，其余的摘成小段，茎归茎放一起，叶子归叶子放一起。

2、准备所需食材，空心菜摘去老杆，留嫩杆和叶子洗净，用淡盐水浸泡5分钟。大蒜去皮剁成碎粒。蒜碎里加入六月鲜8克轻盐原汁酱油、味达美醇香米醋、糖调和均匀，再浇入热香油搅匀备用。

3、凉拌空心菜的做法：主料：空心菜500克。辅料：辣椒2颗、生抽2勺、蒜1个、米醋1勺、红椒油1勺、花椒油1勺。做法如下：准备好空心菜500克。摘成1寸左右长度。锅里烧开水煮。煮熟捞出。

4、【凉拌空心菜】所需材料：空心菜1斤、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20粒左右、把空心菜择洗干净。

空心菜怎么做凉拌菜

空心菜 一把 生抽 适量 蒜 瓣 香油 适量 味精 适量 凉拌博白空心菜的做法 做发：必须空心菜更粗壮嫩，洗净切断，沥干水分下油锅中炒熟，切记不要放盐！装盘晾冷备用。

准备好空心菜500克。摘成1寸左右长度。锅里烧开水煮。煮熟捞出。把调料汁放好，加入生抽、花椒油、辣椒油、蒜、辣椒等拌匀。淋在空心菜上即可。装盘。

凉拌空心菜 食材：空心菜500克，蒜蓉适量。先要将空心菜，摘好洗好，然后放菜盆中备用。锅中放入适量的水，烧开了之后，将空心菜倒进去，煮个一两分钟之后，便可以捞出，要控干水分，然后再进行下一步。

【凉拌空心菜】所需材料：空心菜1斤、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜3瓣、花椒20粒左右、把空心菜择洗干净。

关于本次空心菜凉拌的简单做法和空心菜的最大禁忌的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。