宝宝主食做法大全家常(宝宝儿童餐做法大全)

大家好，宝宝主食做法大全家常相信很多的网友都不是很明白，包括宝宝儿童餐做法大全也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于宝宝主食做法大全家常和宝宝儿童餐做法大全的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一岁多的宝宝辅食怎么做

宝宝不好好吃饭，是让每个妈妈都头疼的事情，为了能让宝宝好好吃顿饭，妈妈们也是绞尽脑汁，换着花样给宝宝做，可就是做不到宝宝的心坎里去。今天给大家介绍几种适合宝宝吃的菜，既有营养又美味，看看你家宝宝喜欢吗？

一、翡翠小丸子

【食材】卷心菜、肉、鸡蛋、淀粉、葱花

【步骤】

1、将猪肉剁碎，然后放入葱花、少许的盐，打入鸡蛋，搅拌均匀，然后再放入适量的淀粉搅拌均匀，注意要向一个方向搅哦。

2、将卷心菜洗干净，切成小段备用。

3.、在锅中倒入适量的水，烧开，等水开后，将调好的肉馅捏成小丸子，放入沸水中煮熟，捞出备用。

4、在锅里倒入一点植物油，将切好的卷心菜放入，炒熟，再把肉丸倒进去翻炒一会即可。

二、西红柿蘑菇炖豆腐

【食材】鲜蘑菇、西红柿、豆腐、淀粉、高汤

【步骤】

1.、把豆腐切成小块，把西红柿顶部划开一个十字，再开水烫一下去皮，切成小块，蘑菇焯水后也切丁。

2、锅中放入适量的植物油，先把蘑菇丁倒进去翻炒，再放入西红柿，加入高汤，熬煮几分钟。

3、放入适量的盐，加入淀粉使汤更浓稠即可。

三、青椒鸡丝

【食材】鸡胸肉、青椒、淀粉

【步骤】

1、先把鸡胸肉切成丝，加一点盐、淀粉抓匀，腌制一下；

2、再将青椒洗干净，也切丝；

3、在锅里倒入一点植物油，放入鸡肉丝，煸炒熟后，再放入青椒炒熟即可。

宝宝在一岁半的时候，应该培养他独自吃饭的习惯了，给宝宝准备合适餐具也很重要。宝宝这个这个阶段的饮食不要口味过重，以免使宝宝养成挑食、偏食的坏习惯。少油、少盐是最合适宝宝的。

听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。

然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要钱钱。（只能各种吐槽，然后放弃不用）

然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就完全无收费这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。

有哪些辅食能用牛奶做给宝宝吃

废话不多说，直接上食谱：

牛奶吐司布丁（12m+）

食材：吐司片、鸡蛋、牛奶、白砂糖、葡萄干

做法：

1吐司片切成小方块，葡萄干洗净切碎备用；

2鸡蛋打入碗内打散，加入适量白糖和牛奶搅拌均匀；

3吐司块放入鸡蛋液中浸泡一下下，然后和鸡蛋液一同倒入上锅蒸的容器内；

4撒上葡萄干，包上保鲜膜，在扎几个洞，冷水上锅蒸；

5大火蒸开后转中小火再蒸几分钟，食材蒸熟后出锅去掉保鲜膜即可。

这是一道快手早餐，做起来简单又美味。葡萄干你可以换成其余食材，如蔓越莓干、新鲜水果粒等等。家里没有吐司也不要紧，直接用牛奶鸡蛋给宝宝蒸锅个滑滑嫩嫩的鸡蛋羹也不错。

紫薯香芋泥（12m+）

食材：紫薯、芋头、牛奶、白砂糖

做法：

1紫薯、香芋分别去皮切成差不多大小的块状，然后分别上锅蒸熟；

2紫薯香芋蒸熟后稍稍放凉，然后放入搅拌杯内，倒入牛奶，搅打均匀；

3搅打后的紫薯芋泥倒入平底锅内小火炒匀，倒入白砂糖翻炒至水份收干，舀起来有厚重感即可。

香滑细腻，又带着点甜味的紫薯芋泥，用来涂吐司片，然后搭配上一杯温热的牛奶，就是美味的一顿早餐啦！而且紫薯香芋的营养也棒棒哒，特别是香芋含氟量多，对宝宝牙齿大有益处。

牛奶燕麦果仁粥（12m+）

食材：即食燕麦、牛奶、坚果仁

做法：

1果仁装入保鲜袋，然后用擀面杖压碎，压成碎末状；放旁边备用；

PS：如果坚果仁里有蔓越莓或者葡萄干这些果脯类的要用刀切碎，加入粥内的果仁果脯要保证宝宝能咀嚼吞咽。

2烧锅水，水开后放入即食燕麦煮搅拌开，中小火煮两三分钟；

3加入果仁碎搅拌开，煮至软烂之后倒入适量牛奶，继续熬煮一会儿，直到燕麦软烂后关火取出。

火龙果牛奶小方（12m+）

食材：红心火龙果、牛奶、淀粉、椰蓉、细砂糖

做法：

1取出火龙果果肉，切小块后放入搅拌杯内搅成汁，果汁倒出过筛掉没打碎的火龙果籽；

2牛奶、淀粉、细砂糖倒入果汁杯充分搅拌均匀；

3奶锅开小火，倒入混合后的牛奶果糊；然后不断地搅拌以防粘锅；

4煮至果糊浓稠不易滑落的状态后关火；

5取一个容器底部铺上一层椰蓉，然后倒入煮后的果糊，抹平表面后再撒上一层椰蓉；

6盖上盖子或者保鲜膜，放入冰箱冷藏2小时以上；冷藏成型后倒扣脱模切小块即可。

奶香玉米小软饼（9m+）

食材：玉米、鸡蛋、牛奶（可换成配方奶）、低筋面粉

做法：

1鲜玉米粒剥下后洗净，放入搅拌杯内加点清水打成玉米汁；最后玉米汁过筛；

2玉米汁内加入牛奶和鸡蛋搅拌均匀，在筛入适量面粉，搅拌成粘稠顺滑的面糊状；

3平底锅开小火，舀入适量面糊摊成小饼；底部凝固后翻面，最后煎至食材熟透后即可出锅。

星星山药馒头（10m+）

食材：山药面粉牛奶酵母

做法：

1山药去皮切成薄片，上锅蒸熟，蒸熟后取出压成细泥状；

2酵母、面粉、牛奶放入山药泥内混合均匀，搅拌成面絮状；

3揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放温暖处发酵至两倍大，取出再揉下面团排出空气；然后搓成长条切小剂子；

4小剂子用擀面杖擀成3厘米厚的面饼状，然后用模具压出星星的形状；

5星星馒头胚放入温水锅内二次发酵15分钟，然后开大火蒸熟，关火后焖两三分钟后即可出锅。

注：部分图片来源于网络，侵删！

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宝宝一岁了，辅食吃什么比较好有合适的食谱可以推荐吗

一岁的宝宝，已经能吃很多东西了，像粥，点心，水果之类的…，下面教你制作一下。

粥类食品:

粥类的共同制法是取稻米，小米或麦片等约30克，加水3~4碗，浸1小时，置锅内煮1~1.5个小时，煮至烂如糊状即可食用。

为孩子煮制的补充营养的粥是指在粥内加入一定数量的鱼，肉，蛋，肝脏，蔬菜，豆制品等。比例为大米:荤菜:蔬菜:豆制品=500克:(250~350克):(250~350克):(50~150克)，另加植物油50~75克。

(1)肉泥粥:取猪里脊肉洗净，剁成佃末，加入粥中煮，可适当加葱、姜、盐、滴几滴香油。

(2)肝泥粥:洗净的猪肝用刀横剖，再刮取切面处泥状物，加少少盐，放入粥中煮透。也可适当加些调料。最好每周吃1~2次。

(3)鱼粥:洗净去内脏的鱼(如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条鱼蒸熟去骨刺压碎，将鱼肉研碎，拌入粥中煮熟，加适量食盐，葱，即成鱼粥。最好每周能吃1~2次。

(4)蛋花粥:将1只鸡蛋打碎放入已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加食盐和香油即可食用。

(5)菜粥:将嫩菜叶(如菠菜叶，油菜叶等)洗净切碎，放在粥里煮熟，加入少量的食盐和熟油即可。

(6)芝麻、花生或核桃仁粥:将芝麻、花生或核桃仁炒熟，研成粉末，加入已熬好的粥中即可。

点心

吃点心是小孩的一种乐趣，多数的孩子都喜欢吃点心，既能补充营养，又能调节一下孩子比较单调的生活。一岁的宝宝已经长几个牙齿了，饼干已经能啃了，如蛋糕，饼干，布丁等。给小孩点心的时间最好定时，在午餐和晚餐之间多数的小孩要喝牛奶，可以在这时一起给点心。

让孩子吃水果

一岁的宝宝吃水果，一般只要削了皮就能吃了。西瓜、葡萄的籽要去掉了才能给小孩吃。苹果的果肉太硬，要切成薄片才能给小孩吃，梨和桃也可以给小孩吃。还有很多水果一岁的小孩也能吃了的。

我家的宝宝一岁的时候也经常给这些东西吃。这些食谱你也可以做给小孩吃。

还没长牙齿的宝宝适合吃哪些辅食

推荐3道不是粥类辅食的食谱给您参考下：

西红柿泥米糊

食材：西红柿、婴儿米粉

做法：

1西红柿洗净，顶部切十字刀。放入开水中浸泡几分钟去皮。

2去皮后的西红柿切成小块上锅蒸熟，熟后用研磨碗捣烂成泥。

3婴儿米粉冲泡，取适量西红柿泥搅拌均匀即可。西红柿富含各种维生素和胡萝卜素、钙、磷、钾等物质，能帮助宝宝补充多种维生素，能提高宝宝的抗病能力。而且西红柿酸酸甜甜的口感，宝宝会很喜欢，但要注意西红柿的量，避免辅食过酸。

西兰花鸡肉米糊

食材：西兰花、鸡胸肉、婴儿米粉

做法：

1鸡胸肉处理干净，切小块，冷水入锅，放几块生姜片进去煮沸，煮熟。

2西兰花洗净切小朵，入沸水锅焯熟。

3西兰花和鸡胸肉放入辅食机内，加适量温水搅拌成泥。

4婴儿米粉冲泡好，然后取适量鸡肉泥进去拌匀即可。西兰花和鸡胸肉是低过敏搭配，两者的营养价值也高。鸡肉的蛋白质比猪肉和牛肉都高且易于消化；西兰花是矿物质最全面的蔬菜，而且含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素，有利于提高宝宝的免疫力。西兰花可换成土豆，做成土豆鸡肉泥，也是很适合此时期宝宝的辅食。

苹果土豆糊

食材：苹果、土豆、配方奶

做法：

1苹果和土豆分别去皮，然后切成小块上锅蒸熟。

2苹果、土豆取出后稍微放凉，最后和冲泡好的配方奶一起放入辅食机搅拌细腻即可。对于肠胃较弱的宝宝来说，水果做成这样子的奶糊，喝起来暖暖的。搭配上土豆和配方奶，营养也足够提供小月龄宝宝一餐的需求量，但做这道辅食苹果的量要少点，避免苹果酸味过重。

此时期的宝宝可以开始添加肉类辅食，妈妈们不妨尝试着给宝宝添加，增加食材种类。（刚添加肉类辅食建议是以泥的方式进行）

另外宝宝在这时期出现厌食、食欲减退的情况，排除宝宝身体不适、生病、情绪不佳的原因，还有可能是睡眠、饮食规律被打乱、制作的辅食比较单调、出牙期引起不适等原因，妈妈们可逐个排查，找到原因做调整。需要提醒妈妈们一点：这时期的宝宝本身辅食的进食量也不大，不要强迫喂养宝宝一定要吃进去多少辅食量，这样容易引起宝宝逆反心理。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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宝宝一岁了，每天的辅食和母乳应该怎么吃，有什么好的辅食推荐

一岁孩子辅食和母乳怎么吃？

首先，一岁的宝宝辅食要按早中晚三餐来安排了；不管孩子对辅食喜好与否，三餐的辅食都要按规律给孩子吃，因为这不仅是吃辅食还是培养孩子三餐规律进食的习惯，为以后的饮食习惯打下基础。

其次，一岁后的宝宝对奶量还是要有一定需求的，配方奶每天保证在600毫升上下；母乳可以选择在上午或者下午半中间当点心添加，然后睡前喝一次。

最后，这个时期的孩子若还是很依赖奶，家长要逐步地控制喝奶次数，增加辅食添加量，因为接下去孩子的主要营养来源主要是外界事物，奶为辅，家长要有意识地安排孩子慢慢适应。

辅食食谱，我推荐几道我这几天做的辅食给你参考下：（头条文章处有具体的制作方式）

馒头鸡蛋饼

食材：馒头、鸡蛋、胡萝卜、西兰花

做法：胡萝卜去皮、西兰花洗净，放入沸水锅里焯水；焯水后取出分别切成小颗粒；馒头切成薄片；鸡蛋打入碗内打散；平底锅开小火，刷点油；馒头片放入蛋液滚一圈后放平底锅煎至两面金黄；胡萝卜和西兰花放入剩余蛋液拌匀后倒入锅内；盖上盖子小火焖煎几分钟后出锅，切块即可。

PS：小月龄宝宝吃，馒头还可以切得再小点。鸡蛋饼适合做早餐或者加餐吃，吃的时候再搭配一碗粥或者一杯奶就很美味了。

牛肉手指条

食材：牛肉、面粉、淀粉、胡萝卜

做法：牛肉切片，冷水入锅加姜片焯水；水开后撇去浮沫在煮几分钟后捞出；牛肉放入辅食机内打成肉肉蓉备用；胡萝卜去皮切成小颗粒；面粉、淀粉、牛肉、胡萝卜混合加适量清水搅拌均匀，成黏稠的肉糊状；取一个稍扁平的盘子，倒入肉糊铺平铺均匀后上锅蒸，蒸熟后取出切成条状。

PS：一岁宝宝吃饭时候可能不会安安静静的坐着张开嘴等着被喂，他们会有很强的自主进食欲望，吃饭时候妈妈可以为他们准备类似这样的手指食物供孩子抓取。

牛肉豆腐饭羹

食材：牛肉、豆腐、大米、番茄

做法：牛肉入锅焯水后捞出切成小颗粒；大米放入锅内熬粥；番茄去皮后切成碎末，豆腐用勺子压碎；米粥煮20分钟后加入牛肉碎，之后在加入番茄碎末；煮至米粥浓稠时候加入豆腐，最后煮至食材熟透出锅。

山药蔬菜粥

食材：大米、小米、西兰花、胡萝卜、山药

做法：大小米淘洗干净后放入锅内开始熬粥；熬粥的同时处理蔬菜：西兰花入沸水锅焯水后取出剁成碎末；胡萝卜、山药切成小颗粒；煮至米粒开花时候放入胡萝卜和山药；米粥浓稠后放入西兰花拌匀继续煮一两分钟出锅。

PS：山药和小米都是不错的调理脾胃食材，在孩子日常饮食中可以经常食用一些，帮助调理、护理宝宝脾胃。粥内也可加入肉类食材，做成营养更丰富的辅食粥。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起制作营养美味的健康辅食。

文章到此结束，如果本次分享的宝宝主食做法大全家常和宝宝儿童餐做法大全的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！