男人多吃芡实提高性功能（红豆薏米芡实粥的做法）

大家好，如果您还对红豆薏米芡实粥的做法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享红豆薏米芡实粥的做法的知识，包括男人多吃芡实提高性功能的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法

所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转 粥键60分钟。煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料 主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克 辅料：水适量 准备原料 将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。

薏米芡实红豆粥的做法

1、红豆薏米芡实粥的做法步骤如下： 准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆（比例1：1：1）和冰糖（适量）。 把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮，但是熟的慢。

2、将薏米和红豆分别用清水洗干净，提前浸泡1晚上。浸泡的水用倒掉，留下来煮粥。芡实清洗干净，提前浸泡2小时以上。将红豆薏米倒入炖锅中，水量是食材的三倍，大火煮开10分钟，再转小火慢炖1小时左右。

3、薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖锅，加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里，方可食用。

4、薏米芡实红豆粥的 方法如下：主料：红豆50克，薏米50克，芡实50克 辅料：清水适量 步骤将红豆、薏米、芡实放入容器中。步骤用清水把食材淘洗2~3次直至清洗干净。步骤放入电压力锅的内胆中，加入适量的清水。

5、步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转 粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

6、做法：准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖。把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。把泡好的食材倒入电压锅内胆。加入冰糖。

薏米红豆芡实粥的 和做法

红豆薏米芡实粥的做法步骤如下： 准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆（比例1：1：1）和冰糖（适量）。 把芡实、红豆和薏米淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮，但是熟的慢。

所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

将薏米、红豆、芡实洗净。在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米、红豆和芡实在锅里闷半小时。再加火，烧开后再闷半小时即可食用。

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖锅，加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里，方可食用。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！