儿童秋葵的家常做法简单？怎样炒秋葵好吃

其实儿童秋葵的家常做法简单的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解怎样炒秋葵好吃，因此呢，今天小编就来为大家分享儿童秋葵的家常做法简单的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一岁半宝宝秋葵做法

食材：鸡蛋4个，秋葵6个，西红柿1个，小葱少许。

1、西红柿划两刀，用热水冲泡，去皮去蒂，切丁，秋葵去头尾，小葱切末。

2、蛋清蛋黄分离，分开装入不同的容器内。

3、蛋黄蛋清中放入少许盐，打散拌匀。

4、西红柿丁倒入蛋清中搅拌均匀，加入葱末搅拌。

5、秋葵烫熟捞起，锅底加热刷油，倒入适量的蛋清液，摇均匀煎定型。

6、放入秋葵，卷成卷，锅中再刷油，倒入蛋黄液，摇均匀煎定型。

7、卷起煎熟出锅，切块摆盘。吃起来吧

秋葵怎么做给2岁宝宝吃

2岁以上的宝宝可以适当吃秋葵。秋葵的做法比较多样，可以用秋葵切碎蒸蛋或者煮秋葵汤，也可以用秋葵与虾仁一起煮粥给宝宝吃。秋葵是一种十分营养健康的蔬菜，含有大量的营养成分，可以有效的预防贫血，改善视力，促进宝宝的生长发育。但是，要注意秋葵属于寒性蔬菜，胃肠功能不佳、容易腹泻的宝宝建议不要吃秋葵。同时，秋葵有大量的黏蛋白和绒毛，对于过敏体质的宝宝也不能食用

秋葵的家常做法最简单做法

主料：

秋葵1斤

辣椒圈少许

生抽1汤勺

蒜3瓣

糖1匙

盐适量

辅料：

油适量

做法：

1.将秋葵洗净

2.把根部切除，备用

3.热锅烧水，水沸腾后到入秋葵，焯1分钟捞出沥干

4.装盘备用

5.蒜瓣切成蒜蓉备用

6.把生抽，糖，盐，油，辣椒圈放一个碗里调匀

7.干锅烧热，下入调好味的调料，翻炒一下出锅，再加入蒜蓉翻炒一会出香味，即可

8.将弄好的调味淋在秋葵的表面

9.表面弄些辣椒圈

辅食秋葵做法

原材料：小米50克，秋葵2根，虾20克，红萝卜一小根，姜片丝适当。作法：小米清洗后倒进锅中，添加适量的冷水，火灾烧开后转文火渐渐地熬煮，盖子空出一条细缝。趁熬粥的時间我们来解决下食物，把虾除掉虾脑龙虾尾，取下虾线随后剁碎虾泥，添加准备好的姜片，腌10分钟上下。熬粥期内我们要数次拌和，防止糊底然后把红萝卜削皮，切割成小颗粒，秋葵切割成片状放到一旁预留。15分鐘后我们的粥早已煮得差不多了，添加切完的胡萝卜丁，煮2分鐘再添加秋葵和剁好的虾泥，再次煮2分鐘上下就可以熄火啦。

原材料：秋葵3个，生鸡蛋1个，虾2只，红萝卜一根，盐少量。作法：秋葵清洗，在食盐水中侵泡十多分钟再清洗干净，去首尾，切一小块;生鸡蛋打散放少量盐和小香葱调料;虾去头去除虾线，剁碎;红萝卜削皮切片;热锅中，倒进生鸡蛋煸炒匀称，盛出预留;在热锅中，倒进红萝卜煸炒匀称，入虾煸炒至掉色，添加秋葵煸炒两下。最终添加生鸡蛋在再次煸炒至烂熟;切割成小碎屑给宝宝服用就可以。

原材料：秋葵二根、生鸡蛋2个、酸牛奶适当。作法：秋葵清洗，生鸡蛋打撒，与酸牛奶一起翻拌。锅里加适当冷水，煮沸后添加秋葵煮开，约5分鐘上下。将秋葵切去两边，取中区预留。开文火，炒菜锅刷上一层薄薄油，将翻拌的酸奶鸡蛋液倒进并分摊起来。鸡蛋饼煎熟后歇火，将每段秋葵放到一侧刚开始卷，依靠炒勺和木筷，把鸡蛋卷推倒另一侧的终点。

秋葵怎么做给宝宝吃好

食材：秋葵2个、鸡蛋1个、虾皮1克

1、将秋葵洗净去头去尾，再放入沸水中焯一遍捞起（一分钟左右捞起来，不要烫的太软了）

2、将捞起来的秋葵切成均匀的小片装入容器中，在打入两个鸡蛋，加入虾皮搅拌均匀（虾皮原本自带鲜味起到调味的作用，这步骤就不用加盐了）

3、最后放入锅中隔水蒸15分钟左右既可以出锅给宝宝吃（蒸的时候火不用太大，不然但很容易被蒸老掉）

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