凉拌空心菜做法（凉拌空心菜怎么做好吃）

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下凉拌空心菜怎么做好吃的问题，以及和凉拌空心菜做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

空心菜的十种吃法

1、空心菜的十种吃法是：蒜蓉空心菜、腐乳空心菜、剁椒炒空心菜、肉沫空心菜、豆豉空心菜梗、空心菜炒肉丝、椒丝腐乳空心菜、沙茶牛肉空心菜、空心菜粥、凉拌空心菜。

2、空心菜叶可以在出锅前放入，与茎杆快速炒匀；也可以多一种味道的选择，单独炒成蒜蓉味或腐乳味。

3、（4）剁椒炒空心菜 食材：空心菜、剁椒、葱姜蒜、生抽 做法：洗好的空心菜把杆和叶分别摘下来，杆切成小条备用。蒜去皮剁碎，准备一匙剁椒；炒锅上火，倒入油烧热，放入蒜末和剁椒炒出香味。

4、步骤一：空心菜清洗干净以后沥干水分，备用。空心菜买的时候要选那种梗比较小的，这样吃起来比较嫩。步骤二：空心菜切段，大蒜拍成蒜末，分成两份备用。

5、乳香空心菜。空心菜300克，蒜3瓣，腐乳一块，油适量。空心菜摘好洗净，蒜拍扁，腐乳备了一块。热油，大火，爆香蒜跟腐乳。最好把腐乳压扁爆碎，可是要注意不能焦掉。加入空心菜，爆炒至八成熟。加适量盐即可。

6、当然了，空心菜的吃法也是有很多的，给大家分享几种空心菜的家常做法，喜欢吃空心菜的朋友们就赶紧围观吧。

不爱吃蔬菜的孩子都爱吃的空心菜,有哪几种做法?

1、蓉空心菜的做法 食材：空心菜 (500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。做法：空心菜洗净，控水。蒜瓣拍碎，切成蒜茸。空心菜一节一叶为段，摘下。先热锅再热油，油热了以后放入蒜茸炒香。倒入空心菜翻炒。

2、做法：空心菜洗净、切段待用。热锅放2汤匙油，投入蒜泥煸香，开大火，倒入空心菜，加入红乳腐卤、糖，煸炒至莱断生，放味精，炒匀、起锅装盆即成。

3、空心菜做法其实很多种，蒜蓉炒空心菜、拌空心菜、粉蒸空心菜都可以，今天分享一种大家没有见过的凉菜的做法，绝对是款下饭神器。这是小时候我妈妈勤俭节约的一种做法，这也是妈妈言传身教的结果，30多年过去了依然历历在目。

4、最简单的吃法就是凉拌，把空心菜洗干净，用沸水焯一下，捞出沥干水分，然后加入酱油，香醋，精盐，味精调好口味，最后淋上香油拌匀即可以开吃了。

5、做法： 清洗空心菜 空心菜摘去老叶、黄叶，并掰断，我家一般是用淘米的水，给它浸泡半个小时以上，然后再用清水冲洗几遍，放一边沥干水分备用。

凉拌博白空心菜的做法步骤图,怎么做好吃

空心菜 一把 生抽 适量 蒜 瓣 香油 适量 味精 适量 凉拌博白空心菜的做法 做发：必须空心菜更粗壮嫩，洗净切断，沥干水分下油锅中炒熟，切记不要放盐！装盘晾冷备用。

步骤：备好食材。空心菜摘一寸左右长度。蒜辣椒切好加入生抽蚝油等。锅里烧水加盐油把空心菜煮一分钟捞出来不变色。加入调汁拌匀。成品。

加入空心菜梗粒下锅一同翻炒，加入少许蚝油提鲜、剁椒调味、少许盐一起炒匀，炒断生即可出锅。

做法：准备好材料。洗净菠菜，可以在水里面稍微泡一会，多换几次水把泥沙洗净。烧一大锅水到滚开，加入大量盐。下菠菜汆烫1分钟后捞起来在放在凉水里面，可以换几次水至冷却。目的是保持菠菜颜色翠绿。

空心菜的做法 家常空心菜可以做什么吃的

1、空心菜煨豆腐汤是夏天常见的做法，具有解暑、清凉的功效。先将新鲜豆腐切成小块，焯水备用。空心菜洗净，切成小段。姜片切成细丝。热锅冷油，爆香姜丝，放入豆腐快速翻炒几下，倒入清水或者高汤，浸泡约10分钟后放入空心菜。

2、然后放空心菜丁，翻炒均匀，加少许糖、盐调味出锅！如果炒的过程中太干，可放少许水。

3、凉拌空心菜，用料：空心菜六七两，盐，味精，大蒜一瓣，空心菜摘去老的茎、黄的叶子，其余的摘成小段，茎归茎放一起，叶子归叶子放一起。

凉拌空心菜,夏天常吃可以清热降燥,你知道怎样做让老公和小孩赞不绝...

第一步空心菜便是我在超市买的，三块钱一捆，那样一捆空心菜能够炒一大盘，如果是一个人，一顿吃一半就行了，空心菜清理干净，对半割开。

第一步买回来的新鲜的空心菜头顶部切除，用流动性的自来水多清理几次，随后放入锅内焯水，焯水的情况下滴进少量食用油，食用油能使焯水后的空心菜翠绿色鲜艳。

步骤一依据自身和亲人的必须在市面上选购适量的黄瓜，我们在选择黄瓜的情况下要注意观察黄瓜是不是细嫩。接着将买更好的黄瓜用冷水冲洗干净以后，切割成适量尺寸的小块。

当孩子不想和她的朋友通 时，你替她说她不在家；通过这件事，孩子“学习”到对朋友撒谎是可以接受的。当孩子想吃饼干，你把饼干藏起来，说饼干已经全部吃光了；通过这件事，孩子以后不再信任你。

凉拌空心菜怎么做,清爽解腻,一家人都赞不绝口呢?

第一步买回来的新鲜的空心菜头顶部切除，用流动性的自来水多清理几次，随后放入锅内焯水，焯水的情况下滴进少量食用油，食用油能使焯水后的空心菜翠绿色鲜艳。

①首先将蒜泥和葱花切碎。②然后，蕹菜挑洗干净。③将葱花和蒜一起倒入，加入一些酱油和香油，拌匀。④锅里烧开水，把空心菜在锅里煮到软，捞出煮好的空心菜，控水，加点盐拌匀。⑤最后把调好的葱油倒在上面，拌匀。

凉拌空心菜怎么做 凉拌空心菜 原料 空心菜300克、大蒜15克、香油10克、白砂糖5克、盐3克、味精1克。

步骤：备好食材。空心菜摘一寸左右长度。蒜辣椒切好加入生抽蚝油等。锅里烧水加盐油把空心菜煮一分钟捞出来不变色。加入调汁拌匀。成品。

备好食材。空心菜摘一寸左右长度。蒜辣椒切好加入生抽蚝油等。锅里烧水加盐油把空心菜煮一分钟捞出来不变色。加入调汁拌匀。成品。

关于凉拌空心菜怎么做好吃，凉拌空心菜做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。