醋泡黑豆的正确做法视频（醋泡黑豆的正确做法降血压）

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于醋泡黑豆的正确做法降血压和醋泡黑豆的正确做法视频的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享醋泡黑豆的正确做法降血压以及醋泡黑豆的正确做法视频的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

最正确的醋泡黑豆方法

1、将黑豆放在水中浸泡5个小时以上，拎干水份，放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，放凉。把黑豆放入密实瓶内，加入米醋，醋稍没过黑豆。

2、准备好醋和黑豆。将黑豆清洗干净，沥干水分备用。将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分。转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却。

3、正常三天左右即可食用。黑豆泡醋的正确做法 原料：黑豆，陈醋，蜂蜜。制法：黑豆先挑选出不好的颗粒。清洗干净。炒锅烧热，放入黑豆。小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。炒好的黑豆盛出，晾凉。

4、方法如下：主料：黑豆200克。辅料：陈醋1杯、蜂蜜1大勺。步骤：黑豆挑去坏掉的豆子。黑豆清洗干净，浮在水面上的黑豆也扔掉不要。将黑豆放入锅内。小火慢慢不停翻炒。

黑豆怎样做才能降血压降血脂呢?能天天吃吗?

黑豆降血压怎么吃效果更好 醋泡黑豆 把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。

等黑豆充分的吸收了醋变膨胀就可以拿出来食用了，平常时间可以放置在阴凉的地方或者是冰箱冷藏就可以了。

所以我们可以用醋泡黑豆，效果是最好的，这个时候可以帮助人们降血脂，降血压，还有美容养颜防衰老的功效，因为这种吃法他把里面的一些营养物质全部都激发出来，所以我们每天吃这样的黑豆对身体特别的好。

就可以食用了。功效：醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛，高血压、高胆固醇也很有功效。醋泡黑豆做好当天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜欢醋的酸味，可以加入适当的蜂蜜。

夏季吃能够生津解渴，冬季吃能够祛寒暖胃。黑豆有很高的营养价值，美容养颜、乌黑亮发、调节血压血脂等等。分享几种黑豆的做法第一种做法： 黑豆可以煮粥，粥里可以加些枸杞、红枣等等也可以是粗粮之类。

醋泡黑豆怎么做?

1、醋泡黑豆的做法 黑豆在水中泡一会，挑出坏掉的豆子。清洗干净黑豆，沥干水分。

2、将黑豆用热水泡两个小时，然后晾凉，倒入瓶中。倒入陈醋没过黑豆，泡一个月，即可完成。用料如下：黑豆1000克、醋1500克；具体步骤如下：将黑豆用热水泡两个小时。煮熟后量凉。

3、晾凉的黑豆放入玻璃杯中。放入陈醋。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏两天。泡好的黑豆取出放入蜂蜜拌匀，继续冷藏一天就可以吃了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。