一个月胖了十几斤怎么回事

各位老铁们好，相信很多人对一个月胖了十几斤怎么回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一个月胖了十几斤怎么回事以及一个月胖了十几斤会是什么病的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

文章目录：

• 1、一个月体重增加10斤正常吗
• 2、一个月长胖15斤,是什么病?
• 3、为什么我会胖这么快,一个月胖了十斤,怎么瘦下去啊
• 4、一个月胖了十几斤是什么情况。怎么减肥。

一个月体重增加10斤正常吗

个月内体重增加了10斤我觉得有点不太正常。体重突然在短时间内超量增加，有可能与内分泌失调有关，建议你到做相关的检查。

正常的孕期，一般增重的话是在20斤左右的，你短短一个月的时间，就长了10斤，这个不是很正常的，你这个肉基本上都长到了你自己的身上了。

若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会减缓，变得胃口全无，但是体重会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群，身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，那也会造成体重的增加。

不正常：一个月胖了6斤，也有可能是甲状腺功能减退引起的。如果患有甲状腺功能减退，身体的代谢率会增加，可能出现脂肪堆积、身体长胖的情况，大多数患者还会伴随畏寒、乏力等症状。

一个月长胖15斤,是什么病?

1、甲状腺机能衰退可能发胖 若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会减缓，变得胃口全无，但是体重会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群，身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，那也会造成体重的增加。

2、没有吧，可能你吃太多了，坚持合理饮食，正常锻炼，就能保持好身材啦。勤奋是关键嘛。

3、不正常。正常的30斤猪仔，在不生病，提供良好的食物水源供应的情况下，一个月是可以涨50斤左右，每天涨1-4斤肉，在7到8个月左右长到300斤左右，所以30斤猪仔长15斤是不正常的。

为什么我会胖这么快,一个月胖了十斤,怎么瘦下去啊

少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量 。食物之烹调，减少用油。米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。每顿的脂肪摄取量不能过量，最佳的脂肪摄取是：饱和脂肪占每日饮食总热量的5%。

第一，如果你爱吃寿司就吃冷掉的寿司吧，虽然主食都是容易发胖的，但是相对来说，冷的寿司不容易发胖哦。第二，水果也是有热量的。假如打算来一顿水果沙拉大餐来减肥，还是省省好好吃饭吧。

基础代谢非常高。半个月胖十斤有点夸张，肯定是你吃的高热量食物太多了。为此你要戒掉肯德基，巧克力，甜点。严格控制饮食。长这么快靠散步量小。可以考虑2中的方法。祝你好运。

坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢采纳！ 肚子胖怎么减肥最快 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。

一个月胖了十几斤是什么情况。怎么减肥。

你好，首先饮食要规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西，这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动，可以跑跑步，打打球，贵在坚持。

低糖食物可以维持低血糖值，提供饱足感，并缓和减肥带给身体的压力。一项研究让两组受试者分别进行低糖减肥法及低脂减肥法，两组人每日都摄取一千五百卡。十个星期后，都瘦了约十公斤。

减肥方法推荐你个吧 一，控制自己呃“口”吃东西会使得人大脑里分泌大量多巴胺---它会使人感到快乐，所以很多人一不快乐或感到空虚就爱吃东西泄愤。

晚饭就尽量少吃，吃完少坐，同时也可以用登山步活动消化 作息要规律，晚上早点睡也可以增加脂肪的消耗。我个人还是建议少吃。但是绝对不能不吃，那样会造成代谢紊乱，更得不偿失了。

、减重期间不要做剧烈运动（多散步、保龄球便可）。1专家指出女性以每周减1—0.5磅体重最为理想，男性以每周减1-2磅体重为宜。

细嚼慢咽对减肥是十分有长远帮助的一个习惯。当食物血糖会升高，当血糖升到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，如果饮食过快，当大脑发生停止进食的信号时，往往已经吃入过多的食物，易导致肥胖。

关于本次一个月胖了十几斤怎么回事和一个月胖了十几斤会是什么病的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。