明天上海封控16个区

根据2023的信息，我无法实时获取具体地区的封控情况。如果明天上海封控16个区，这通常是由于疫情防控需要，以确保公众健康和安全。以下是一些建议的措施：

1. 关注官方信息：密切关注上海市卫生健康委员会、上海市人民政府等官方渠道发布的最新通知和指南。

2. 遵守封控措施：按照封控要求，减少不必要的外出，尽量待在家中，避免人员聚集。

3. 生活物资储备：提前储备一些生活必需品，如食品、饮用水、口罩等。

4. 配合社区工作：如有需要，配合社区工作人员进行核酸检测、健康监测等工作。

5. 心理调适：保持积极乐观的心态，合理安排生活，关注心理健康。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况请以官方发布的信息为准。