今天是什么节日为啥中暑

今天没有特定的国际或中国官方节日。至于中暑，这通常是由于高温环境下人体体温调节功能失调，导致体内热量过度积累所引起的。中暑可能是因为以下原因：

1. 高温环境：长时间处于高温或高湿度的环境中，如夏季烈日下、没有空调的室内或户外工作等。

2. 长时间运动：在高温环境下进行剧烈运动，如跑步、打球等，容易导致身体过热。

3. 水分补充不足：在高温环境中，人体通过出汗散热，如果水分补充不足，会导致体内水分和电解质失衡。

4. 空调使用不当：长时间在空调房间内，室内外温差过大，人体调节体温的能力减弱，也容易中暑。

5. 饮食不当：过量摄入高热量、高脂肪的食物，以及饮酒等，都会增加中暑的风险。

如果您感到中暑的症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等，请立即到阴凉处休息，补充水分和电解质，严重时应及时就医。