今日外汇牌人民币离岸价表：实时更新与汇率预测

很抱歉，作为一个AI，我无法直接提供实时更新的外汇牌人民币离岸价表或汇率预测。但是，您可以通过以下几种方式获取这些信息：

1. 银行网站：各大银行如中国银行、工商银行等都会在其官方网站上提供实时汇率信息。

2. 金融新闻网站：如新浪财经、腾讯财经等，这些网站会实时更新外汇市场动态和汇率信息。

3. 金融服务平台：如东方财富、同花顺等，这些平台提供专业的金融信息服务，包括实时汇率和预测。

4. 移动应用：很多金融机构和新闻机构都开发了相关的移动应用，可以随时查看实时汇率和新闻。

5. 官方发布：中国人民银行会定期发布人民币汇率中间价，这可以作为参考。

请注意，汇率预测受多种因素影响，包括经济数据、政策变化、市场情绪等，因此预测结果可能存在不确定性。在使用这些信息时，请结合自己的实际情况和风险承受能力进行决策。